Галины Похуделки

[Galinabor92]

Сохраню себе.

20 мая 2014г.
Пьер Дюкан на Серебряном Дожде

phpBB [video]

[maruschen]

Галчонок, замечательные у тебя результаты
с грудями меня тоже улыбнуло

[Ликуша]

Мне это не грозит, но все равно улыбнуло))

[Ликуша]

Галченок,доброе утро

[lenusialoy]

Доброе утро Галченочек! Позитивного и активного на хорошие события дня!
(Рада возвращению Раунцель (прости спутала с Русалочкой) на авке....... мне оч она нравится и правда напоминает тебя...... такая добрая, искренняя, позитивная ....и скромница-смущалка)

Последний раз редактировалось lenusialoy 23 май 2014, 10:20, всего редактировалось 1 раз.

[Talvi]

Доброе утро! Удачного дня!

[Galinabor92]

Это не Русалочка, это Рапунцель))



Всем доброго утра!!

[Galinabor92]

23-05-2014, БО

Завтрак

Творог 0% 250 грамм - 1 упаковка - 41.25
Кофе + 1 таблетка сах. зам.

Полдник

Киндер пингви (1 яйцо+творог 100 грамм 0%) - 16.50 + 5.97 = 22,47
2 отварных яйца - 11.94

Обед

Спагетти ширатаки с
куриными сердечками (350 грамм) и
стручковой фасолью (100 грамм) - 55.30 + 2.00 = 57,30
Кабачки на гриле
Кока кола лайт - 1 ж/б

Полдник

Тунец в с/с 200 грамм - 42

Ужин

Куриное филе на гриле 300 грамм - 70.80
Огурец
Помидор

Итого: 245,76 грамм белка

Последний раз редактировалось Galinabor92 23 май 2014, 09:33, всего редактировалось 1 раз.

[Полукровка]

перечитала первый пост.
я не поняла дюкан тебе 160 кг насчитал ка кнормальный вес? я в шоке
при твоем росте и возрасте надо 60 максимум весить. будешь стройняшка , кросотка

[Юнона]

перечитала первый пост.
я не поняла дюкан тебе 160 кг насчитал ка кнормальный вес? я в шоке
при твоем росте и возрасте надо 60 максимум весить. будешь стройняшка , кросотка

160 норм.....сначало нужно будет это вес закрепить. Дюкан не глуп )