Спасибочки, у меня 10 дней на атаке! Мясо, мясо и ещё раз мясо. Люблю свинину, а её нельзя и сладенькое Завтра буду есть рыбы и кефир нежирный. Надо продержаться первых 10 дней.

Стараюсь пить воду, так как её мало пью. Завтра думаю будет легче. Очень сильно поправилась после родов, а мне ведь только 33. Вот в очередной раз взяла себя в руки. Завтра отпишусь.

Ты сама высчитала 10 дней или на сайте?
Можно на Атаке не только на кефире сидеть, но и готовить разные вкусняшки. Полазь по рецептам для Атаки. Очень много десертов есть, даже и не заметишь,как эти дни пролетят!

-100 гр. Сама виновата.

Девочки, всем приветик!!! А у меня всего -200. Хотя еще два дня назад было -1кг. Ничего не нарушала и вот так. Думаю может из-за приближающихся КД. Девочки, подскажите, может это организм так готовится к КД, водичку накапливает? У кого- нибудь так было перед КД?

Вес тот же 60,2 кг пришли КД надеюсь со следующей недели вес начнёт уменьшаться, а то застой какой-то

Это закономерность организм задерживает воду, потом всё сольётся. У меня за неделю такое начинается, даже в плюс кило может быть всё будет

Вот и у меня через три-четыре дня ожидаются. Теперь понятно откуда плюсы

Привет Дюкановцы!
За неделю (с 16.05.-23.05.) минус 400гр. Вес 60.3

Приветики девочки у меня за неделю -1,2
было 72,7 а сегодня 71,5
как думаете нормаль?