Етого мало!!!

Нада вот что-то такое!.,.

Другое дело!

Приколы нашего городка...

Иду по аллеке - реклама Массажа...
смотрю куда указывает так сказать штендер...
и понимаю шо это кабинки для массажа видимо.

ИТАК вес сегодня 64,2кг
-200гр ... от вчера. Догнала линейку.

Абсолютно сидячий образ жизни и сегодня. Работы вал ...нада делать... сроки горят. Утром встала рано, но на улици льет как из ведра...

Сегодня БО день

Завтрак 7-30 чай+кефир+лен+чиа
Перекус 8-40 пирог с курицей +чай
Обед 12-00 пирог с курицей +чай
Перекус 15-00 ширатаке с креветками,томатами и бол.перцем
Ужин 18-00 йогурт+стек говяжий+черри
После ужин чай с псиллиумом

Вода чистая 3,3л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,9литр (кофе)0,2

Спортивный минимум
ничего... работаю... из-за компа весь день не вылазию...

С добрым утром, дорогой друг, товарисч и брат!

Что хочу тебе сказать! Давай-ка на закрепление? Пока не потеряла все то, что уже наработала? Закрепишь, как положено вес, и летом без фруктов не останешься. И на закреплении люди скидывают. А как закрепишься, вместе с тобою вернемся на чередование, еще чутка скинуть, а? Хватит может мучить-то себя угрызениями? Ща как остальные фрукты пойдут, еще тяжелее держаться будет тебе, да еще с твоей работой? м?

Ольчик!!! Дорогушка!!!
Не пойду! Буду до победного!!!
Это уже моя вторая попытка!
Лето на дворе! Оченью в отпуск!
Не пойду!
Во первых только клубнику и черешню люблю... а они уже заканчиваются...
а во вторых... я вчера на работу ....в надежде что побегаю днем ....пришла в спортивных штанах в облипон... вы бы видели реакцию окружающих!!! Все в шоке как заметно я схуднула!!!
Хожу же то в джинсах, то в брюках а они объем хороший придают...а тут в облипон
Буду продолжать! Мне только только начинает нравится мое отражение в зеркале!
Не хочу на половине останавливаться!
А вы мне помогайте пожалуйста!!! Без Вас этого не осилю!

Тогда на тебе
Трижды ай-яй-яй за срывы!
Ты бы может аромик себе прикупила? Клубничневый. И в творожок его.м? Погодь, клубника у Вас уже заканчивается, а черешня???

И нам бы фоточку в штаниках в облипон) Мы бы порадовались!

Вспомни, как славно вес пошел вниз, когда нарушения ушли, м?

клубника уже все...тока химозина осталась на рынке... ну черешня еще будет... но она ж не пахнет и меня на нее не тянет

Штанишки... да! Фото выложу!
Да когда вес пошел... было очень мне радостно!

Настюш, доброе утречко Картинки твои улет ложка с вилкой как раз для меня Вот вечно Жора нас сбивает с пути истинного Это тебе за нарушения , а это за то что не занимаешься у тя же тренер)) Ну а это после всего