Спасибо, Лорик!!!! ты тоже не пропадай!!!!!

Приветики сегодня опять плюс....за вчера и сегодня плюс целыыый кг!!!!!! я вчера и позавчера малек нарушила...но эти нарушения были минимальны.....я в шоке!!!! это теперь надо неделю, чтоб все стало на свои места... ээээх...
Меню на сегодня: завтрак- крабопалки; обед- суп с мясом и отрубями; полудник- ленивые отбивные; ужин- гов.печень( в аэрогриле)

Всем доброго времени суток...я завтра семьей и компанией выезжаем на 3 дня загород...с палатками.... вот наготавливаю себе еды на 3 дня...мясо пожарила в аэрогриле...печеночных блинчиков спекла...и перевернутую ватрушку ( рецепт из Татошкиной кухни)....отруби взяла...огурцы..помидоры....зелень...сейчас еще вещички запакую и...отдыхать лягу.. Ватрушка делается легко и получается и много, и вкусно..вот фото

Приветики ватрушка выглядит очень аппетитно уже хочу. тем более у меня сегодня супер жорааа
а где это такой татошкин дневник? хочу рецептик

http://tatoshkina.com/
http://vk.com/tatoshkina_k а вот вконтактег ее

пасибки

Девчоночки...я в шоке,..не нарушаю уже...а вес растет уже с 88.2 доросло до 89.5!!!!! Что происходит???? КД закончились....чувствую себя отлично...воду пью...что не так то????!!!
Вот сегодня едем с палатками ...надеюсь, плаваньем сгоню лишнее..

Приветики сегодня уже понедельник..а это значит, что завтра надо ехать на трудовую неделю...
Вчера явились мы с отдыха Весы утром показали 88.7 а это минус 800 г, которые добавились не понятно откуда.... вот и получается, что домой приехала 88.2, а через неделю уезжаю 88.7 .... ну, и круизит меняяяя.... Ладно....не будем спешить и гнаться..ведь по табличке , что под моей линеечкой, написано, что я опережаю....так что.....волноваться пока нет причин
Меню на сегодня: завтрак- твор.запеканка; обед- щи с кислой капустой; полудник- крабопалки; ужин- курокорочка с аэрогриля
Всем хорошего настроения и отвесов!!!!!

может быть водичка стоит?
у меня такое чувство что во мне вообще пол ведра воды лишней

Приветик!)) я не знаю че где стоит, но!!!!! Пить ваще не хочу....заставляю себя...и то, не 1,5.... И не 2 литра...меньше...в туалет хожу нормально....по идее воды не должно быть лишней..... буду ждать результатов после рабочей недели....