Хочу нравиться себе в зеркале!

[Anastasiya Ya]

Настюш, доброе утречко Картинки твои улет ложка с вилкой как раз для меня Вот вечно Жора нас сбивает с пути истинного Это тебе за нарушения , а это за то что не занимаешься у тя же тренер)) Ну а это после всего

Привет Ликуша!!!
За нарушения так мне и надо!
А спорт пока ограничила - Ирма заехала... я в прошлом месяце не ограничила движения и хула-хуп, потом чуть не умерла от болей...
Завтра начинаю Апять!
Тренировка завтра... ну и если дождь пройдет, то и пешпоход-переходящий в бег с пульсометром

[Anastasiya Ya]

В целом большое спасибо Саше! От нее узнала про пульсометр и зону сжигания жира... и скажу Вам так... как я раньше пешеходила... ето ниже зоны сжигания жира
В два-три раза быстрее ходить нада, иногда переходя на медленный бег...
Спрашивается... что же ниже сжигания жира?
Просто движение, которое потребляет ккал съеденные нами, но запасы то не горят

[akozlova]

С догоном линейки!

И да, надо до победного.
А на Консе не худеют! А закрепляют достигнутое.
(а те, кто худеет на Консе - потом это же и набирают... прям тут же, на Консе, ну или сразу после нее).

[Anastasiya Ya]

И да, надо до победного.

Привет Сашенька!!!
ДА! ДА! ДА!

[Ликуша]

[quote="Anastasiya Ya"]В целом большое спасибо Саше! От нее узнала про пульсометр и зону сжигания жира... и скажу Вам так... как я раньше пешеходила... ето ниже зоны сжигания жира /quote] Таксс видимо все таки и мне его надо приобресть

[Galinabor92]

Доброе утро!

[Кареглазая 82]

приветики поздравляю с отвесиком пусть не большой , ну всё равно умничка смеялась над фото о массаже

[Anastasiya Ya]

видимо все таки и мне его надо приобресть

Привет Ликуша!!!
пульсометр весчь!!!

[Anastasiya Ya]

Доброе утро!

Приветы!!!

[Anastasiya Ya]

смеялась над фото о массаже

Приветы Ируська!!!