Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Астрочка

Приветик! С отвесиками :Rose:

, желаю и дальше отвесиками побольше)

Муркет

Астрочка писал(а):

Приветик! С отвесиками :Rose:

, желаю и дальше отвесиками побольше)

Спасибо. Анюта! Сейчас медитирую на кухне, чтобы такого приготовить, чтобы получить завтра отвес.)))))))

TATIANNA

Кареглазая 82

Муркет писал(а):

Всем привет! Выспалась после ночей, теперь немного отчета.)) Вес снизился, до 67,6 (но не до тех показателей, которые были), спасибо всем Феям, которые пожелали отвесиков. Будем идти дальше (хотя мне порой кажется, что начинаю топтаться на месте :scratch_one-s_head:

)
Всем хорошего дня! :air_kiss:

приветики с отвесиком!! и всё у тебя получиться... и ни чего ты не топчишься график у тебя достоин уважения :Bravo:

Муркет

Привет, Феи! Вы заходите, и я начинаю таять. Медленно, но уверенно... :wink3:

Все равно пока до самой нижней цифры пока не опустилась-держут 200 грамм. Ну ничего,и они уйдут. Итог за эту неделю (даже не неделю, а 10 дней) +200гр. Топчусь на месте.
Завтра у детеныша выпускной в 4 классе. Платье сегодня забрали (шили на заказ), сейчас репетиции, и-ура! Дембель!! 3 Месяца спокойствия!))
Мои менюшки. Вчера БО:
Открыла для себя семена льна, вкусно, а главное-стул стал регулярный (что меня радует).
Итак. Утро-творог со льном, кофе.
Обед: Ленивые голубцы из курогруди, омлет с цветной капустой., Чай.
Ужин: Голубцы, шарлотка, чай, творог (добирала белок :mosking:

)
Сегодня: З: Дю-булочка с семенами льна ,(больше делать ее не буду-разлетелась по всей микроволновке :laugh3:

), творог, кофе.
О: Супчик (из кусочка курогруди, яйцо, крабопалы), Грудка в микроволновке, яйцо вареное.
Перекус: Чай, тортик "Эспрессо" от Татошки.
Ужин: буду доедать супчик и курочку.

Всем хорошего настроения! :air_kiss:

Кареглазая 82

вкусненько у тебя тут.. за привет не парься всё уйдёт :Rose:

где брала семена льна??? тоже надо стул реанимировать :mosking:

Муркет

На семена наткнулась в маркете у нас. Слышала, что продаются и на рынке, и в аптеках. Так что думаю, не проблема их купить

Муркет

Зашла похвастаться :blush2:

. Сегодня купила гантельки-по 1,5 кг. Теперь не будет отмазки, что не получится заниматься.))) А то с бутылками мне как-то не удобно было. Все! Возобновляю занятия!!!

Sashulja

Муркет писал(а):

Зашла похвастаться :blush2:

. Сегодня купила гантельки-по 1,5 кг. Теперь не будет отмазки, что не получится заниматься.))) А то с бутылками мне как-то не удобно было. Все! Возобновляю занятия!!!

умница.. а я вот второй день халявлю не хожу..у нас на улице дождь сырость и серость... :girl_cray2:

Астрочка

Муркет писал(а):

Зашла похвастаться :blush2:

. Сегодня купила гантельки-по 1,5 кг. Теперь не будет отмазки, что не получится заниматься.))) А то с бутылками мне как-то не удобно было. Все! Возобновляю занятия!!!

Умничка! Скоро станешь красоткой. Диета + спорт дают лучшие результаты!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Кто сейчас на форуме