закрыть X
31 май 2014, 11:32
31 май 2014, 15:45
Mariaduck писал(а):Привет Злата! Ты ведь Злата? Меня зовут Маша! Будем дружить! Сегодня у меня 10ый день на ДД
, в коллективе, я думаю, стройнеть веселей будет 
Хотела к тебе в гости зайти и не нашла твой дневничок, ты его пока не завела?
31 май 2014, 15:59
Спасибо за поддержкуgentlewoman писал(а):Да, объемы замерей , стоячок бывает у всех ничего страшного.
31 май 2014, 19:23
zlata. писал(а):Mariaduck писал(а):Привет Злата! Ты ведь Злата? Меня зовут Маша! Будем дружить! Сегодня у меня 10ый день на ДД
Привет, Маша! Очень рада знакомству
31 май 2014, 19:34
у меня подруга на Дюкане постройнела хорошо (-46), у нас с ней вес изначальный почти одинаковый, вот она мне посоветовала вести дневник и записывать свое питание, что бы видеть как реагирует организм на различные продукты (вот по себе я уже поняла, что после копченого у меня привес, правда я сначала на другом сайте дневник вела, но мне здесь больше понравилось), плюс здесь всегда подскажут что не так в питании. Может и нужен дневникMariaduck писал(а): Да я что-то начала, но как-то не пошло с дневником, надо новый заводить) пока у мопсятины обжилась;))
31 май 2014, 20:05
zlata. писал(а):у меня подруга на Дюкане постройнела хорошо (-46), у нас с ней вес изначальный почти одинаковый, вот она мне посоветовала вести дневник и записывать свое питание, что бы видеть как реагирует организм на различные продукты (вот по себе я уже поняла, что после копченого у меня привес, правда я сначала на другом сайте дневник вела, но мне здесь больше понравилось), плюс здесь всегда подскажут что не так в питании. Может и нужен дневникMariaduck писал(а): Да я что-то начала, но как-то не пошло с дневником, надо новый заводить) пока у мопсятины обжилась;))
насчет питания я уже наверное выучила что и когда можно. И если нарушаю, отлично знаю про это 
сегодня что-то депрессую( ощущение такое, что ничего не получится( ужас 
01 июн 2014, 09:40
Это что за разговорчикиMariaduck писал(а):
, все получится, главное не отступать и продолжать идти к цели. Иногда конечно можно себя пожалеть, но не долго 
А ты представь, какая ты будешь, когда достигнешь цели, какие ты себе купишь обновки и т.д. Мечты то сбываются 
Т.ч. завязываем депрессировать и идем к цели 
01 июн 2014, 09:51
01 июн 2014, 11:12
здорово так. И хулиганила, вино пила;) но белое и сухое) улетела с двух бокалов. Короче праздник был))) сегодня прибавки нет, даже стрелка уверено встала на 57!!! Ура)) сегодня мне предстоит день искушений! Сначала с родителями мужа идем в ресторан, потом с друзьями в кафе и в парк горького гулять, хорошо что сегодня БО, будет проще мучать официантов) а то в прошлый раз заказала чай зеленый охлажденный, принесли с сахарный сиропом. Прям ся такой привередой чувствую, когда официантов допрашиваю(( 
02 июн 2014, 08:04
Mariaduck писал(а):А я хлебушек вчера испекла и бутербродики ела
Это возмездие за шампанское и вчера с Допами переборщила. Ну да ладно, за ночь кг жира напасти не может, а воду сгоним 
