Вау!! Поздравляшки, припоздравляшки!! Молодчинка!. Если темпы сохранятся то и ПВ не загарами. Гамбатте!!!!!

Езззз, давай его добей

Аригато, оне-тян!




да я сама в шоке! ща опять вот в шоке!

Итак, снова шокирующие новости, отвес после второго ЧБ 800 грамм, новый вес 73,9! ееее я крут

Короче я в шоке!

Ну у меня после пьянок всегда большие отвесы, вчера мы гульбанили до 4 утра. На работе ела курицу и рыбу. На тусовке ела рыбу и креветки, пила сухое красное, так что запрещенки не было, но креветки были какие-то масляные мне кажется, так что это мне ещё вернётся отвесом чую, тем более, что впереди 2 БО.

Поскольку сегодня 1 июня, я подвожу итоги месяца.

Итоги 3 месяца на Дю: минус 4,5 килограмм!

Причём активные отвесы пошли в конце месяца после 20тидневного застоя! Вот это я понимаю!

Теперь по сантиметрам.
Самые первые показатели пишу приблизительно, т.к. их не записывала, но примерно помню

Часть тела Начало Дю - 27 марта - 1 мая - 1 июня
ОГ 103 - 101 - 98 - 95
ОТ 79 - 77 - 76 - 73
Живот 100 - 98,5 - 96 - 93,5
ОБ 105 - 104 - 104 - 102
Обхват левой ноги над мышцой 60 - 59 - 59 - 57,5
Обхват левой руки - 33 - 32 - 31,5 - 30,5

А ещё сегодня ровно минус 10 кг с начала моего Дюканства! Ура! и Минус 12 с начала похудения в феврале :)

К-к-комбо!

Хорошие, годные результаты. Поздравляю.

1,900 и всего то, главное потом не начни лаваши с роллами жрать и на закреп заступать плавно

Отличено все уходит. Поздравляшки!!!