Цель минус 46 кило,отвоевано 32

[NatashkinZ]

замечательный праздник поздравляю!

[Спаниелька]

Результат ошеломляющий
Фоточки бы еще

[Tvingo]

Спасибо за поддержку. Без форума вряд ли бы справилась бы. Даже если не пишу то по шпионски шарюсь в дневниках и радуюсь за вас красивых.
Фотки все ленюсь выложить.

[Tatik22]

Сегодня у меня ДЮ-праздник. Меня исключили из клуба " 100+" Вес на сегодня 99,4кг.

Поздравляю! Отличный результат!

[Tvingo]

Из поставленных 46 отвоевала 32. Держатся больше нету сил, ушла на консолидацию. Ну не могу я ходить мимо фруктов и ягод И укорять за нарушения уже надоело. Вот доем все ягоды, абрикосы и персики и вернусь на ДД. Помидоры можете в меня побросать, я их тоже очень люблю. Прекратила чередование, каждый день, кроме четверга, ем помидоры огурцы и зелень, через день кабачки и баклажаны.Строго соблюдаю белковый четверг. Отруби по норме, вода по норме, физ нагрузки по норме.
Вот такая не стойкая

[Lemon Juice]

Вот доем все ягоды, абрикосы и персики и вернусь на ДД

ох, это иллюзия... дважды в одну реку не войдешь. я еще пока ни одного человека не знаю, кто вернулся бы на ДД и добился успеха со второго раза. но только побывав на свободе, понимаешь, насколько трудно вернуться в тюрьму, почти невозможно. может этих 32-х и достаточно уже?

[Tvingo]

Хочется больше. Вы правильно сказали, что побывав на свободе, понимаешь, насколько трудно вернуться в тюрьму. Но для себя я это применяю к вопросу по сброшенным килограммам. Мне комфортно на таком режиме питания, ничего из того, что нельзя я и не хочу, а мимо ягод не могу проходить. Живу в частном доме. Там малинка там клубничка.
Я не ем ничего из не разрешенных продуктов, за неделю, все равно отвес 500г. Фрукты и ягоды в малых дозах( стаканчик в день), 2 огурца или 2 помидора в день. Может все таки вернусь и будет мне счастье похудения до намеченной цели.

[Lemon Juice]

Вы правильно сказали, что...

а чойто мы на "вы"?

[Tvingo]

Забылась . Давно не заходила на форум

[Tvingo]

Всем, кто зайдет на страничку, привет. Вернулась на любимый форум, без вас никак, нет любимых пенделей.
По порядку. С июля перешла типа на закрепление, перестала чередовать дни, ела фрукты. Вес держался на достигнутом результате +- 200г.
На прошлой неделе сорвалась, стало грустно и начался ЖОРРРР, плюс сходила в гости и сожрала все, что смогла. Результат +3,5кг. Понимаю, что ДУРА.
Начала все с начала.
Атака: 3дня - 2,3 кг.
Пересчитала линейку Дюкана. Насчитало 6 дне атаки.
Сегодня 4. В раздумьях выдерживать все 6?
Прошу волшебных пенделей и побольше.
Линейке не двигаю, пусть это будет первый пендель.

P.S Давно не заходила на форум. Обидно, что многие кто со мной начинали или не много раньше, тоже пропали не дойдя до желаемого результата. Очень расстроилась прочитав, что Галя забросила диету, очень переживала за эту девочку.