Меня зовут настя. у меня двое детей в мои 25 лет. решила сесть на ДД. подскажите как пережить АТАКУ и что лучше кушать? Буду очень благодарна за советы! Очень боюсь сорваться Мой вес 62 кг при росте 16о см.

Да у вас же атака будет дня два, не больше!
Практически чередование 2/2))
Вот здесь список продуктов, разрешенных на атаке.

Приветик.
Настя у меня почти такие же параметры как твои) (159/59,5)
Какой ты хочешь результат достичь?

А я уде пятый день сижу, и только 1 кг сбросила.