Галины Похуделки

[Martulya]

и ты - ЦВЕТОЧЕК!!!
ТЫ УМНИЧКА - ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!!!!!!!
(а куда ты фото убрала? мне же не привиделось? твоя семья и ты маенькая - цветочек. покя я писала ты убрала? или это техника барахлит?)

[mamaptica]

Галинка, приветик!Сегодня у тебя развернутый пост)) Это говорит о том, что уменьшение количества психотропиков тебе на пользу. Отлично!Ты молодец, хорошо справляешься с поставленной задачей.

[Galinabor92]

Спасибо большое.

Я погорячилась и убрала. Так лучше.

[tilena]

Галя, новая подпись о многом говорит. Какая ты молодец с физкультурой!

[akozlova]

Могу сказать, что замечаю, как мне становится легче - сравнивая с первыми тренировками, когда я еле-еле шевелилась, я меньше задыхаюсь, делаю перерывы на передышку короче, чем раньше.
Скоро начну думать в какую сторону увеличивать нагрузку.

Галюня! Ты не представляешь, как радостно мне за тебя! И приятно это читать!
Прям настроение ещё лучше прежнего!!!
Так держать, моя хорошая!

[Vladleriya]

Привет! В первую очередь желаю здоровья твоей бабушке, а тебе желаю не унывать с нами вместе всё получиться, а весы всё таки приобрети они больше дисциплинируют!

[Galinabor92]

У меня весы есть.
Но это временно проблема для меня))

Заказала себе книижки, а то все свое уже прочитала))

Последний раз редактировалось Galinabor92 11 июн 2014, 17:02, всего редактировалось 1 раз.

[Galinabor92]

Последний раз редактировалось Galinabor92 11 июн 2014, 17:02, всего редактировалось 1 раз.

[Galinabor92]

Лучший антидепрессант - физические нагрузки.

Спортивные нагрузки приносят радость не только нашему телу, но и духу. Людям, которые регулярно занимаются каким-либо видом спорта, а особенно бегом, знакома определенная эйфория. Этот феномен получил название «мышечная радость».

Ведь физическое состояние и эмоции человека тесно связаны. И во время выполнения физической нагрузки работает сложный механизм, связанный с нейрогуморальной активацией и выработкой многих гормональных соединений, в том числе и гормонов радости.
А еще, сам процесс физической работы заставляет нас забыть о многих жизненных проблемах. В этом случае спорт играет роль переключателя.

Попробуй лёгким бегом или быстрой ходьбой с любимой музыкой в плеере уйти от проблем в близлежащем парке, и твое тело и душа сразу же запоет!

Сохраню

[Mymink]

Галочка, я тебя добавила в контакте. И тоже хочу фоточки увидеть! Зачем ты убрала?