На самом деле так случайно вышло) если открыть большую версию фото, видно, что лыбу скрываю делая каменное лицо)

Ну и кто из нас не спит? Чой-то ты до утра в тырнете?

Так вышло Да и вообще день в плане времени питания вчера не оч хороший вышел

Итак, любимые, привет!

Странный вчера выдался день, как обычно по режиму организма даже в выходной проснулась я утром рано и не выспалась нихрена, так что после завтрака, коий состоялся где-то в 11-11:30, вырубило меня (и парня) и проснулись мы в 15:20.. (зато наконец выспалась)))

Так вот, ничего не жрамши после второго пробуждения, прошарилась я в тырнете и вечером пошли мы в Ашан. Где слыша голодные урчания в животе, заглушала я их минералкой с газом, чтоб организм мой в ужасе, что ему жрать не дают, набирать с удвоенной силой не начал))

Ужин состоялся только в 23 с лишним часа! Так уж вышло..

Итак, Едальный отчёт:

Завтрак - жареные баклажаны с чесночным соусом из обезжир творожка, ваз.масла и, собственно, чеснока
кусок яичницы (где-т на 1 яйцо)
дю-хлеб с нормой отрубей
пол-огурца
стакан кефира

После сна был чёрный кофе с сахзамом.

Поздний ужин в 23:30: тушёная капуста и жареная курогрудь, остатки чесночного соуса, газировка на сахзаме

Перекус в 1:30 ночи: 60 гр твёрдого сыра 8%, зелёный чай.

Спала всего 5 часов лежу, ворочаюсь, больше заснуть не могу.


Отвес от привеса после первого БО 600 грамм, вес 74.5
Наконец спали отёки под глазами :)

Впереди второй БО.

нифига себе график жизни???????? как на отдыхе

Антик, а хде и как ты работаешь, что в будний день дома?
А в Ашане что, больше ничего не продают съедобного, что ты до ночи голодным желудком урчала? ну и на фудкорте, ежели покапать, тоже что-нить съедобное найти можно.

Зато отвесище) Поздравляю!
тока больше так не делай)) (сказала тётка, которую критикуют за малоедение)

Дак мы как там закупились, так домой пришли приготовили и сели жрать. Хотелось нормально поесть, а не перебиваться))

Ты никогда не слышала о сменном графике?)))
Официально у меня 2/2, правда иногда 3/1 выходит)

обожаю когда у меня в будние дни выходные))
все такие на работе а я гуляю) краааасота))

Я тоже люблю в будни выходные

Слышала), так и подумала на самом деле)

А я.. а мне.. а у меня... все дни выходные!)) Безработная я ля-ля-ля, трам-пам-пам!