Доброе утро!

У меня отвес 400 грамм, вес 65,4. Жаль, что сегодня ЧБ, вчера с удовольствием налегала на овощи

Легкой пятницы всем

Интересная статья про закисление организма. Рекомендую почитать, включая отзывы ниже.

Овощи творят чудеса:) с отвесом Олечка! Привет хорошего денечка

Ольк, думай о том, что будешь завтра их есть мноооого)))
С отвесищем, дорогая!!!

Спасибо мои хорошие

2й день круиза, ЧБ, вес 65,4, КД

Завтрак - 2 чашки черного кофе, индоветчина, жареная с двумя белками, творожная печенька

11.00 - зеленый чай с молоком 0,5%, чуток индоветчины, творожные печеньки, зеленый чай

12.00 - кофе с молоком в кафе

13.30 - кофе с молоком в кафе

16.00 обед - курокотлетки с рубленым яйцом и пертушкой, 160 грамм творога 0,1%, 2 чашки черного чая

17.30 - зеленый чай с молоком 0,5%, 2 кусочка индоветчины, творожные печеньки

21.00 - кофе с молоком 0,5%

80 грамм творога 0,1%
Перед сном - вареное яйцо

Итого:
чуть больше 2х ст.ложек овсяных отрубей
Молочка 630 грамм

Ольк, ты 2 часа в кафе сидела или каждый час туда бегала?

нее

В нашем здании бар на крыше,мы там курим и кофе пьем. Это 2 захода))

у вас можно курить в баре??? Счастливые)))

Там терраса на крыше на открытом воздухе, тент от солнца и столики. Ты не представляешь какая лафа в центре Москвы
Мы все думаем надо шезлонги туда поставить, место есть