Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
06 июн 2014, 18:18
Представляю!!! Хочууу! Хочууу!!! Хнык
07 июн 2014, 05:27
Доброе утро!
Сегодня отвес 200 грамм, вес 65,2.
Сняла мерки и результат уже есть
Минус 1 см в талии, животе, бедрах, ляжке и груди. И это за 5 дней. Красота
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
07 июн 2014, 20:57
3й день круиза, БО, вес 65,2, КД
Черный кофе
Завтрак - кусочек индоветчины, творожная печенька, кофе с молоком 0,5%, огурчик
5 клубник
Второй завтрак - тыква с Годжи и корицей в СВЧ, творожные печеньки, вода
Еще 5 клубник и чуток черешни
Обед - куриный шашлык маринованный в лимоне, цукини, огурцы, молодой сладкий перчик
Перекус - кусок кур шашлыка, творожная печенька, творог 0,1% грамм 40, кофе черный
Ужин - немного клубники, куробедро, вареное яйцо, 3 огурчика, 2 кофе с молоком 3,2%
Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка ягод Годжи
Молочка 460 грамм
В овощах попадались клубники и черешни :)
07 июн 2014, 21:07
Олька, ну ничего себе , у тебя супер вкусные овощи

я вот наполеон поела.. Мммм вкуснятина
07 июн 2014, 21:16
настенька123 писал(а):Олька, ну ничего себе , у тебя супер вкусные овощи

я вот наполеон поела.. Мммм вкуснятина
Да) как нам без вкусненького