Меню последних двух ЧБ детально не помню, но вот что из интересненького готовила:

Салат для Атаки в субботу на обед
Торт «Вдохновение» - завтракала тортиком два дня
Рыбный тортик на перекус вчера... для разнообразия очень не плохо

Помимо этого вчера был бульон говяжий с мяском и укропчиком... очень вкусно. Когда съела, пожалела, что не разбила туда яичко :)

А сегодня вот как-то так:
З.: Пряник в глазури с сюрпризом + кофе с молоком - очень советую, пряник очень вкуууусный
О.: копченая скумбрия.
П.: греческий йогурт + чай из каркаде
2ой П.: Вареная говядина c Соусом Барбекю
У.:

приветики слушай как же у тебя аппетитно и вкусненько

Приветик, а у меня 4 выходных было, вот и наготавливала
Ну и мне так легче держаться

умничка
читай личку

Ага,вот она где была-в загуле пищевом)))Попу бить уже поздно,ограничимся устным порицанием Больше так не делай,я ремешок не прячу

Ну да... ох и стыдно
Ну я в "загуле" первые два дня была. Потом два дня исправлялась Просто руки до компьютера не доходили - классная погода, гуляли, загарали А если и были дома, то готовились к следующему экзамену... Главное учесть ошибку и не бросаться в крайности. Буду по другому себя успокаивать.

Вот еще пережить командировку бы Головная боль, млин

Как жалко, что сорвалась, да еще и на два дня сразу, аяяй! Ну ладно, давай в норму приходи поскорее! Правда твоя активность тебе тут хороший помощник! Даже Дюкан говорит, что если уж позволил себе что-то лишнее, то отрабатывай физической активностью. Ну ты сама знаешь. В командировке тоже при желании можно соблюдать все правила, везде полно наших продуктов. Хорошо тебе съездить! Кефир... ну это я наверное не совсем корректно перевожу. Покупаем мы Buttermilch вместо кефира. А он тут во всех магазинах 09-1% жирности. А еще я купила пакетик закваски кефирной и просто в молоко ее добавляю и оставляю на столе в кувшине на ночь, утром в холодильник убираю и готов легкий вкусный свежий кефирчик

Да, особенно жаль, когда представляю, какой вес мог бы быть сейчас... Ну да ничего, у меня лишних 5кг, это не так уж много, так что главное продолжать.

Buttermilch, мне кажется, это скорее пахта, а не кефир. Во всяком случае по вкусу напоминает.
А вот с закваской конечно уже то, что надо!
Моя "йогуртница" так называемая состоит из обычной литровой стекляной банки, коробки из пенополистирола, для поддержания температуры и градусника, чтобы определять, до какой температуры охлаждать молоко перед тем, как добавлять закваску. Все тоже самое, по большому счету, как у тебя с кувшином

Ну пахту я до этого ни когда не пила, а на кефир по вкусу очень даже похоже А самодельный чуть больше на простоквашу похоже. Но это не важно, кисломолочка не жирная, а это самое главное
Я купальный сезон открыла - вчера два раза в Дунае плавала. Водичка теплая. Ты не купалась еще?

Йогурт можно делать в мультиварке, молоко с закваской оставить на подогреве на 5-6 часов. Проверить, готово ли, и получается довольно вкусно. Конечно, из жирного молока вкуснее был... Да, заквашиваю капсулами "Йогулакт", такой препарат для лечения дисбактериоза.