По этому и не слилась наверно есчо, да и не выспалась, один выходной у меня в неделю, кот. с ДР совпал , как савраска целый день

Привет всем!!!!

Вес 61.7 (-600) слилась не полностью

Меню:

Завтрак: Кофе + дю хлеб ароматный с чесноком
Обед: 1/2 куриной полгрудки
Ужин: яичница с курой жареной и сыром
Ну и баловалась опять : груша и виноград остались с ДР ляли

Вода, думаю ок, редко считаю

Физ-ра: ОК упры для талии, опы и груди, ночью велопресс, опять какого то хрена не спалось

Погода ваще козел, дождь и холодно, ну и по случаю мерзкого настроения купилось во че:
костюм взяла у нас, ну чеб как реклама, да и удобный очень


Сумку, сеня до начала рабочего дня на рынок сгоняла, он уменя через дорогу от работы, сумак многа, такой нету

У костюма еще спина немного открыта, не кому сфотать, потом мож покажу если интересно.

Я нифика не разбираюсь в модах, но как сидит на тебе, мне нравится!
А самое главное - чтоб тебе самой нравилось и комфортно былО. И настроение поднималось!

Комфортно и легко в нем, сегодня ужо продала такой, им же надо фсем: "ТАКОЙ КАК У ВАС"

По поводу моды, у нас как такового понятия о моде нету, точняк, а модно, эт чво носят, а носят у нас штаны в мелкий цветочный принт, из легкой хлопковой ткани, типа сатина или батиста, они бывают разноцветные, модель похожа на ту что на мне, кот. леопард, на резинке. И джинсы - бойфренды, с высокой посадкой, свободные в верхней части, и узкие внизу, бывают 7/8, бывают стандартной длины, те чо стандартные носят с подворотом, поголовно фсе ходят как инкубаторские. Из верха, свободные футболки с прямой проймой, и такого же стиля толстовки, бывают тоже разные и 3/4 рукав, и обычный рукав. Еще платья длинные в пол носят.

У нас тож таки штаны носят

Привет!!!

Вес на месте, опять баловалась

Завтрак: кофе
Завтрак2: кура тушеная, 1 кусок
Обед: куру доела
Ужин: Яичница с курфиле и сыром, салат цезарь с сухарями хлебными (сухарей немного, но майонез был)
Еще дю брауни съела.

Виноград, 5 ягод, крупных, кола обычная, лайт не нашла.

Никак не могу перенастроить организьму жрать есть наоборот, ну эт когда ешь днем, а вечером НЕ ешь

Физ-ра ОК: Опа, талия, грудь

ФсЕ люблю всех.

Девы, чо на завтрак ела.

Лодочки из болгарского перца


Болгарский перец, тот что мясистый, брала красный, разрезать пополам, и аккуратно вынуть семечки. Разрезать вдоль, по сигментам, чтобы получилась лодочка.

Творожок (я брала простоквашино мягкий 0,1 %). смешать с зеленью, та что нравиться (у меня укроп), чуть чуть подсолить.

Заполнить заготовочки из перца творожной начинкой.

Можно сделать в виде салата тож будет вкусно.

Ну и хомячим, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Фоты нет, фсе съела

Тортик ДЮСтепка растрепка

На самом деле фсе просто, Дю брауни с творожным кремом