Светик, какая похудательная жизнь у нас хорошая!! И отвесы в 800 грамм и вкуснотищное меню! Поздравлялки тебе мои! Молодчина!!!

Во хитрюга! Одни БО устраивает! Расслабон прет на финише! В ручки себя, моя хорошая! ЧБ тоже можно сделать вкусными!

Оль, знаю, просто жара стояла, никак не могла в себя белок запихать. Вот и ела овощи, да и редиска на огороде уже отходила, хотелось ее доесть. Вот и получались бо. Сейчас прохладно и кушается опять нормально. Сегодня третий чб.

меню на сегодня
дю-блин с печенью минтая и кофе
блины с творогом
Омлетные рулетки
Курица, запеченная в банке
коктейль

Молодец! Ничего страшного-сама знаю как тяжело впихивать белок иногда.... А три ЧБ не много?

Думаю после стольких бо, будет в самый раз.

Вес сегодня 68.1 минус 500 гр

получается ты делаешь что-то вроде мини-атаки? а стоит так над организмом шутить? вроде нет катастрофы у тебя.Результат хороший. а сколько дней БО подряд было? Это фактически закреп был уже.я думаю, что это даже хорошо, так потихоньку организм на закреп и переведешь,тебе капельку осталось уже.Ну решать тебе.

Светуль, скорее двигай линейку
С дюбилеем тебя, подружка и с отличными результатами

Светик, с отвесиком

Может на закреп уже? Как я остатки кгэшэк скинешь

Светик, бо было дней 7, точно не помню. А вчера чб не получился, пришла подруга, и мы с ней навернулись салат из зелени и огурцов. А я по тихонькои перевожу. Тем более сейчас ягоды ппошли.