На самом деле большинство рецептов на ДД простые, надо только начать, а потом втягиваешься.
Не бойся заказывать через интернет, тут почти каждая хоть раз это делала)

я тоже не люблю готовить, что по проще склепала и вперед.
так что ты не одинока)))

Сегодня я как загнанная лошадь - на работе неприятности и холодно, с мужем в ссоре, еще решила попробовать 2 мили с Лесли Сансон ( типа 1 миля мне не тяжело). Так вот 2 мили - это уже тяжело. Вообщем вышла из душа, намазалась кремом и мучаюсь - заниматься мне тренингом или просто почитать книгу. И перешла на чередование 2/2 - так почему-то мне удобнее

Так, дорогая, носик повыше... И пошла....
Все будет хорошо,
И что такое мили с Лесли ........?

После вчерашнего БО дня - -200 г. Сегодня проснулась в хорошем настроении в 5 утра ( вот это мне не сильно понравилось).
Мне еще добить 1,4 кг - и у меня будут новые тапочки. Все-таки хочу 1 июля 86 кг. ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!!!
Вернее, 1 июля я БУДУ весить 86 кг! Вот так лучше.
Утро : кефир с отрубями и кофе.
Одевалась на работу и заметила,что лифчик застегивается на 2 застежку и грудь стала свободнее в лифчике

Еще 2 недели, и всего 1, 4 кг. Конечно, будешь!)



Мои минус 13 по-моему меня вообще без груди оставили((( Все белье висит...

Очень хорошая идея поощрять себя за упорство и труд. Надо себе тож какой-нить подарочек придумать... спасибо за идею

Милая77, зато можно будет купить себе новое красивое белье)))

Такой сегодня с утра был прикол: вчера в обед отмечали день рождения сотрудницы - и соответственно я пила алкоголь, в обед наелась и вечером почти и не ужинала. Сегодня утром проснулась - мучилась вставать на весы или нет. Потом все-таки решилась и увидела ОТВЕС 1,2 кг. У меня был взрыв мозга.
Конечно в линеечку я его не вносила, потому что почитала. что отвес после алкоголя может быть из-за обезвоживания организма. Так что интересно, что будет завтра.
Сегодня не нарушала ( 1 хорошее дело) и подсадила на диету сотрудницу (2 хорошее дело). Она заметила, что у меня спал живот и спросила, как я худею. И я день ей ликбез проводила - распечатки этапов сделала, фото с сайта показывала, линеечку сделала. Такой вот я агитатор. Завтра все и увидим. И надеюсь, отвес тоже

Смотри,завтра будет небольшой привес,я так думаю......А быть може... ну вообщем ждем завтрашних результатов...