Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!!

Спаниелька

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2 29.04.14 - 83,2 30.04.14 - 82,9 01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0 03.05.14 - 82,2 04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО 06.05.14 - 81,9 БО 07.05.14 - 81,4 ЧБ. 08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14*- 80,8 БО 10.05.14 - 81,4 БО 11.05.14 - 80,9 ЧБ. 12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО 14.05.14 - 80,7 БО 15.05.14 - 79,5 ЧБ 16.05.14 - 79,9 ЧБ
17.05.14 - 79,2 БО 18.05.14 - 79,6 БО 19.05.14 - 79,0 ЧБ 20.05.14 - 79,0 ЧБ
21.05.14 - 78,5 БО 22.05.14 - 79,0 БО 23.05.14 - 78,7 ЧБ 24.05.14 - 78,5 ЧБ
25.05.14 - 78,4 БО 26.05.14 - 78,0 БО 27.05.14 - 78,5 ЧБ 28.05.14 - 78,4 ЧБ
29.05.14 - 77,4 БО 30.05.14 - 77,7 ЧБ 31.05.14 - 77,7 БО 01.06.14 - 77,7 ЧБ
02.06.14 - 76,8 БО 03.06.14 - 77,4 БО 04.06.14 - 77,2 ЧБ (получился БО)
05.06.14 - 76,9 ЧБ 06.06.14 - 76,7 ЧБ 07.06.14 - 77,3 БО. 08.06.14 - 76,7 БО
09.06.14 - 76,6 ЧБ 10.06.14 - 77,4 ЧБ 11.06.14* - 77,0 БО 12.06.14 - 76,3 БО
13.06.14 - 76,3 ЧБ (получился БО) 14.06.14 - 76,0 ЧБ. 15.06.14 - 75,4 ЧБ 16.06.14 - 76,0 ЧБ
17.06.14 - 75,7 БО 18.06.14 - 75,4 БО 19.06.14 - 75,1 ЧБ 20.06.14 - 75,0 ЧБ
21.06.14 - 74,8 БО

Питание 20.06.14
Завтрак: кофе с молоком-имбирем-корицей и творожное желе с псб, 1 шокобатончик
Обед: омлет, 1 мороженка, 1 стаканчик "3 желания"
Ужин: творог
Пешпоход: в норме

Спаниелька

irin10858 писал(а):

Верить написанному не глупо, но тут уже игры производителей с покупателями начинаются... Я как-то работала с предприятием, выпускающим мясные полуфабрикаты и колбасно-сосисочную продукцию, насмотрелась. Берется наполнитель (не помню уже, как назывался, внешне типа рисовой крупы), заливается водой, набухает (как желатин), увеличивается раза в три. В эту пасту добавляется уйма ароматизаторов, специи, красители, и мясной фарш примерно в таком же объеме (ага, все-таки добавляется!). Вымешивается, потом из него готовят собственно полуфабрикаты, либо шприцуется в оболочку, вот и готово. Конечно, в составе как-то этот наполнитель указан, но вот сколько там его, а сколько мяса... И ведь фарш почти всегда один и тот же, только ароматизаторы и специи разные, вот и разные продукты.
но, наверное, не все же так... Судя по всему, муж твой толк в мясе знает, и если он уверен в этом продукте, значит, есть основания. Только много не ешь, они, как правило, соленые. Конечно, хочется разнообразия, но тут уж у кого как. Кому-то достаточно съесть кусочек запретного, но желаемого, и все, спокоен. А я про себя знаю - стоит только начать, и маленьким кусочком дело не ограничится, поэтому никаких послаблений. :yes4:

Ну эти игры, это да, я спорить не буду.
Но я не на постоянку себе, так, пусть лежит, я кремень :girl_blum:

irin10858

Кремень - это правильно!! :ok:

Спаниелька

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2 29.04.14 - 83,2 30.04.14 - 82,9 01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0 03.05.14 - 82,2 04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО 06.05.14 - 81,9 БО 07.05.14 - 81,4 ЧБ. 08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14*- 80,8 БО 10.05.14 - 81,4 БО 11.05.14 - 80,9 ЧБ. 12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО 14.05.14 - 80,7 БО 15.05.14 - 79,5 ЧБ 16.05.14 - 79,9 ЧБ
17.05.14 - 79,2 БО 18.05.14 - 79,6 БО 19.05.14 - 79,0 ЧБ 20.05.14 - 79,0 ЧБ
21.05.14 - 78,5 БО 22.05.14 - 79,0 БО 23.05.14 - 78,7 ЧБ 24.05.14 - 78,5 ЧБ
25.05.14 - 78,4 БО 26.05.14 - 78,0 БО 27.05.14 - 78,5 ЧБ 28.05.14 - 78,4 ЧБ
29.05.14 - 77,4 БО 30.05.14 - 77,7 ЧБ 31.05.14 - 77,7 БО 01.06.14 - 77,7 ЧБ
02.06.14 - 76,8 БО 03.06.14 - 77,4 БО 04.06.14 - 77,2 ЧБ (получился БО)
05.06.14 - 76,9 ЧБ 06.06.14 - 76,7 ЧБ 07.06.14 - 77,3 БО. 08.06.14 - 76,7 БО
09.06.14 - 76,6 ЧБ 10.06.14 - 77,4 ЧБ 11.06.14* - 77,0 БО 12.06.14 - 76,3 БО
13.06.14 - 76,3 ЧБ (получился БО) 14.06.14 - 76,0 ЧБ. 15.06.14 - 75,4 ЧБ 16.06.14 - 76,0 ЧБ
17.06.14 - 75,7 БО 18.06.14 - 75,4 БО 19.06.14 - 75,1 ЧБ 20.06.14 - 75,0 ЧБ
21.06.14 - 74,8 БО 22.06.14 - 75,6 БО

Питание 21.06.14
Завтрак: кофе с молоком-имбирем-корицей, "3 желания"
Завтрак2: скумбрия копченая 3 кусочка с бородинским хлебом
Обед: куриная печень в томатном соусе
Полдник: салат из свежих овощей с оливковым маслом
Ужин: курица с гриля, творог, 1 фруктовый йогурт, 1 ароматизированный йогурт
Пешпоход: в норме + "1 миля"

Спаниелька

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2 29.04.14 - 83,2 30.04.14 - 82,9 01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0 03.05.14 - 82,2 04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО 06.05.14 - 81,9 БО 07.05.14 - 81,4 ЧБ. 08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14*- 80,8 БО 10.05.14 - 81,4 БО 11.05.14 - 80,9 ЧБ. 12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО 14.05.14 - 80,7 БО 15.05.14 - 79,5 ЧБ 16.05.14 - 79,9 ЧБ
17.05.14 - 79,2 БО 18.05.14 - 79,6 БО 19.05.14 - 79,0 ЧБ 20.05.14 - 79,0 ЧБ
21.05.14 - 78,5 БО 22.05.14 - 79,0 БО 23.05.14 - 78,7 ЧБ 24.05.14 - 78,5 ЧБ
25.05.14 - 78,4 БО 26.05.14 - 78,0 БО 27.05.14 - 78,5 ЧБ 28.05.14 - 78,4 ЧБ
29.05.14 - 77,4 БО 30.05.14 - 77,7 ЧБ 31.05.14 - 77,7 БО 01.06.14 - 77,7 ЧБ
02.06.14 - 76,8 БО 03.06.14 - 77,4 БО 04.06.14 - 77,2 ЧБ (получился БО)
05.06.14 - 76,9 ЧБ 06.06.14 - 76,7 ЧБ 07.06.14 - 77,3 БО. 08.06.14 - 76,7 БО
09.06.14 - 76,6 ЧБ 10.06.14 - 77,4 ЧБ 11.06.14* - 77,0 БО 12.06.14 - 76,3 БО
13.06.14 - 76,3 ЧБ (получился БО) 14.06.14 - 76,0 ЧБ. 15.06.14 - 75,4 ЧБ 16.06.14 - 76,0 ЧБ
17.06.14 - 75,7 БО 18.06.14 - 75,4 БО 19.06.14 - 75,1 ЧБ 20.06.14 - 75,0 ЧБ
21.06.14 - 74,8 БО 22.06.14 - 75,6 БО 23.06.14 - 75,5 ЧБ

Питание 22.06.14
Завтрак: кофе с молоком-имбирем-корицей
Обед: кусочек сушеной рыбы и пачка творога
Полдник: куриная печень в томатном соусе, чуть позже шокобатончик
Ужин: 2 говяжьи сардельки с гриля, салат из свежих овощей с оливковым маслом, кабачки с гриля, творожное суфле и еще 1 шокобатончик
Пешпоход: в норме

irin10858

Маш, а что такое "шокобатончик"? Че-т в рецептах не нашла, напиши, пожалуйста. Чего-то вкусненького захотелось.... :pardon:

Спаниелька

irin10858 писал(а):

Маш, а что такое "шокобатончик"? Че-т в рецептах не нашла, напиши, пожалуйста. Чего-то вкусненького захотелось.... :pardon:

Ириш, я этот рецепт нашла в дневнике у Саши.
Только она изменила состав немного: 6 ложек овсяных и 3 пшеничных отрубей и какао 3 ложки - чтобы получившуюся массу делить на 3 дня. У меня по 2 батончика на день получается.
Вот рецепт (это из книги дюкана):

А свои шокобатончики я показывала несколькими страницами раньше.

Спаниелька

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2 29.04.14 - 83,2 30.04.14 - 82,9 01.05.14 - 82,0
02.05.14 - 82,0 03.05.14 - 82,2 04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО 06.05.14 - 81,9 БО 07.05.14 - 81,4 ЧБ. 08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14*- 80,8 БО 10.05.14 - 81,4 БО 11.05.14 - 80,9 ЧБ. 12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО 14.05.14 - 80,7 БО 15.05.14 - 79,5 ЧБ 16.05.14 - 79,9 ЧБ
17.05.14 - 79,2 БО 18.05.14 - 79,6 БО 19.05.14 - 79,0 ЧБ 20.05.14 - 79,0 ЧБ
21.05.14 - 78,5 БО 22.05.14 - 79,0 БО 23.05.14 - 78,7 ЧБ 24.05.14 - 78,5 ЧБ
25.05.14 - 78,4 БО 26.05.14 - 78,0 БО 27.05.14 - 78,5 ЧБ 28.05.14 - 78,4 ЧБ
29.05.14 - 77,4 БО 30.05.14 - 77,7 ЧБ 31.05.14 - 77,7 БО 01.06.14 - 77,7 ЧБ
02.06.14 - 76,8 БО 03.06.14 - 77,4 БО 04.06.14 - 77,2 ЧБ (получился БО)
05.06.14 - 76,9 ЧБ 06.06.14 - 76,7 ЧБ 07.06.14 - 77,3 БО. 08.06.14 - 76,7 БО
09.06.14 - 76,6 ЧБ 10.06.14 - 77,4 ЧБ 11.06.14* - 77,0 БО 12.06.14 - 76,3 БО
13.06.14 - 76,3 ЧБ (получился БО) 14.06.14 - 76,0 ЧБ. 15.06.14 - 75,4 ЧБ 16.06.14 - 76,0 ЧБ
17.06.14 - 75,7 БО 18.06.14 - 75,4 БО 19.06.14 - 75,1 ЧБ 20.06.14 - 75,0 ЧБ
21.06.14 - 74,8 БО 22.06.14 - 75,6 БО 23.06.14 - 75,5 ЧБ 24.06.14 - 75,0 ЧБ

Питание 23.06.14
Завтрак: кофе с молоком-имбирем-корицей и творог
Обед: куриная печень в томатном соусе
Полдник: 2 шокобатончика, 2 небольших пудинга
Ужин: 2 говяжьи сардельки с гриля, шокотортик
Пешпоход: в норме

Спаниелька

Во какой тортик себе вчера пекла на ужин :tender:

Коржи - шоколадный торт на кипятке, крем - сваренный пудинг :boast:

irin10858

Плюшками балуешься? :wink3:

И правда, просмотрела я что-то батончики, а может не обратила внимания потому, что не хотелось тогда.... Надо будет испечь какую-нибудь вкусняшку, побаловать себя :mosking:

Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!!

Кто сейчас на форуме