ех, девочки, как вы боретесь с депрессией. Вот вроде все ок. а настроения нету вообще.. ЧТо делать?

Привет! А депрессия точно не по поводу?
Если просто плохое настроение, то возможно тебе глюкозы не хватает (очень часто бывает на диетах такое)?

ВЛЮБИТЬСЯ

Так! И откуда она у тебя?
Депрессия - это серьезное гормональное заболевание (когда отсутствует гормон отвечающий за счастье), а у тебя я думаю просто хондра... Которая связана с напряжением из-за диплома... +изменение режима питания, как никак организм перестраивается... Посмотри любимый фильм (лучше если это будем комедия), встреться с друзьями, которых давно не видела, но очень хочешь увидеть, и их комплименты о твоем внешнем виде, уж точно поднимут настроение))) Приготовь, что-нибудь вкусненькое)) Или сходи и купи себе что-нибудь... просто так, даже ненужную вещь, но которую давно хотела, но было жалко денег...
Ха-ха или окна помой в квартире... устанешь, настроение вряд ли себе поднимешь... зато переключешься))))) И как бонус - чистые окна)))

А меня, если честно, раздражают такие расспросы, потому что в процентах 70 это пустая болтовня, а когда люди узнают, что нельзя будет употреблять алкоголь, картошечку, майонез и пр. (а что, и пельмени нельзя? Блииииин), чаще всего говорят "ну не, что ж, я себя всю жизнь буду ограничивать, нафиг надо"...
Те, кому действительно это интересно, я с удовольствием могу рассказать и все объяснить.

Плохое настроение точно не по поводу))))

Нееее, парень неправильно поймет, если я еще в кого то влюблюсь)))



Ну, окна ночью мить ето не в кайф))) до сегодня вроде прошло но все же что то накатывает все же!!(

А у меня на весах 71. 5 ура)))) а то в последнее время что то не двигался вес))))

молодчинка поздравляюю

молодчинка!! поздровляю!!! а депрессию ты свою бросай, это тебе говорит человек который точно уже однажды побывал в ней, причем ну в очень глубокой, и даже с паническими атаками (если слышала что это) я уже даже хотела пойти к психотерапевту, потому что явно понимала что самой мне с этим не справиться. потом наткнулась на книги доктора курпатова, и буквально за волосы себя вытащила из того состояния, так что ты не зацикливайся на этом, а ищи в жизни позитив, и вылазь ты со своей депрессии, потому что это все очень мешает жить, и радоваться.