Любое достижение начинается с решения попробовать.

Tatik22 писал(а):поздравляю!

Спасибо,Тань... :Rose:

МонаМурр писал(а):Фигасе!!! Вот это отвес!!!! Поздравляю!!!
Представляешь, сколько воды в тебе лишней булькает?! Удачи!!!! И все получится!!!

Спасибо,Моночка... :Rose:

Второй день атаки...меню на сегодня

Завтрак-кофе с молоком и оладьи из овсяных отрубей...немного по экспериментировала сегодня...покрошила в тесто крабовых палочек...съедобно...
Второй завтрак-молочный коктейль.широтаки с креветками.
Обед-яичные рулетики с зеленью и начинкой из куриной печени.
Полдник-творог с сахзамом и аромиком вареная сгущенка,кефир.
Ужин-курица в собственном соку.

Софья-Софьюшка писал(а):Ну вот...первый день атаки прошел...принимаю поздравления минус 2 кг 400 гр

супер!

spine писал(а):
Софья-Софьюшка писал(а):Ну вот...первый день атаки прошел...принимаю поздравления минус 2 кг 400 гр

супер!

Бывает иногда... :yes4:

сегодня уже хуже...

Прошел второй день атаки и результат...+300 гр... :scratch_one-s_head:

Возможные причины...а их масса...
1. перебор с молочкой.
2.заливное из магазина...жиры и углеводы в нем были по нолям...но много Е.
3.перебор с колой-лайт.
4.не выспалась.
5.антибиотики,колю сейчас антибиотики,лечу гайморит...
Все возможные причины на сегодня убираю,кроме антибиотиков...и постараюсь все таки лечь по раньше спать...посмотрю,что завтра будет.

Третий день атаки...меню на сегодня.

Завтрак: два яйца,сырники на овсяных отрубях,отвар шиповника с сах.замом.
Второй завтрак: желе молочное,чай.
Обед: белковый супчик,широтаки карбонара.
Полдник: отвар шиповника и сырники,оставшиеся с завтрака.
Ужин: суфле куриное,отвар шиповника.

Вчера много гуляла,не меньше часа...сегодня тоже собираюсь...

Привес точно от недосыпа!!!! 100%! Так что спать, спать и спать! Как завещал нам великий Дю!!!

Сейчас вспомнила... Была у нас пакая приговорочка с подругами "Лучше переесть, чем недоспать!" :mosking:

Сейчас она смысл приобретает! И правда, лучше переесть правильных продуктов, чем недоспать :yes4:

Итог третьего дня атаки...минус 2 кг... :Yahoo!:

хорошо идешь! Поздравляю! :air_kiss:

Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.

Re: Любое достижение начинается с решения попробовать.