закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 371 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2011, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 17:04
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
Спасибо, Ната)
Ага, с пеской моей)
Я бы может тоже сидела всего 2 дня на атаке как прописано, но вес уходит плохо, я за 2 дня потеряла всего 300 г, вместо 900, потому решила атаковаться 5 дней. Сего заканчиваю, завтра в круиззззз)))

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2011, 16:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2011, 21:42
Сообщений: 100
Откуда: Москва

Не в сети
Позитивней, радость наша! У всех так, почитай дневнички, по сравнению с другими диетами вес колеблется сильно, потому и круиз , то плюс, то минус.
И у меня так, +700, потом -800 гр., муж еще ворчит, неправильная диета, у тебя витаминов не хватает, а можно ли тебе арбузика, а дыньки и т.д.
А тут посчитала, что я за 2 мес. почти похудела на 6 кг. Вот где мотивация, незаметно худеется, но неотвратимо. Добавь спорта, прогулки гуляешь? И тревога снизится.
А курочку можно целиком запекать, с кожей. Будешь кушать- кожу сними и все.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2011, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 17:04
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
Я не унываю) Просто теряюсь из-за того, что не иду в соответствии с тем как должно быть. От этого и мечусь))
Вчера гуляла плотно, а сегодня весь день дома сижу - приболела. Вечером погуляю с собакой подольше. Спасибо за поддержку:)

Сегодня готовила куриные шарики. Пишу рецепт:
800 гр куриного фарша
3 зубчика чеснока
1 яйцо
70-100 мл закваски или кефира 0%
пучок укропа
приправа кари

Фарш смешала с яйцом, с раздавленным чесноком, добавила приправу кари и немножко эстрагона, но он специфический, потому можно не добавлять, соль добавила. Все это смешала. Взяла форму для выпечки, в нее фольгу (можно без фольги, у меня форма уже видавшая жизни). лепим шарики размером с небольшие фрикадельки, выкладываем в форму.
Нарезаем укром, смешиваем с закваской, поливаем каждый шарик. Ставим в горячую духовку минут на 15-20. Я проверяла готовность, тк духовка у меня своеобразная.
Изображение

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2011, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 17:04
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
не смотря на вечернее обжорство сегодня -200 грамм :dance4:
сегодня уплываю в круиз после 5 дней атаки.
жаль что за атаку ушел всего 1 кг, но так тому и быть)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2011, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 17:04
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
тортик настоялся в холодильнике (тесто творожное) и стал повкуснее)
Изображение

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2011, 18:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2011, 23:32
Сообщений: 321

Не в сети
Тортик выглядит очень аппетитно! :good:

_________________
Изображение
Мой дневник успеваемости))
Чтоб не забывать:
Атака 23.10-27.10 - 2,4 кг
Круиз 28.10.11-25.04.12
1)28.10-27.11=5,7 кг
2)28.11-27.12=5,4 кг
3)28.12-27.01=4 кг
4)28.01-27.02=3,5 кг
5)28.02-27.03=


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 17:04
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
Спасибо, стараюсь:)

Вот как вредно нарушать, вчера собрались с девочками, выпили шампанского, потравились. В итоге сегодня весь день не могла есть, только воду пила, позавтракала час назад...
Конечно и вес упал, но такой ценой((

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 22:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 14:51
Сообщений: 597
Откуда: Киев

Не в сети
Леночка, прикольный тортик, а какой там крем?

_________________
Моя линеечка
Изображение
Линеечка мужа
Изображение
На консолидации с 31.12.2011. Фото стр.11,20
Наш дневничок, добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=2093
Отчет за первые 2 месяца стр.7, график снижения веса стр.32


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 23:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2011, 17:04
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
Спасибо:)
Это не крем, а обычный пудинг из пакета Dr. Oetker. Рецепт не пишу, тк тортик вышел так себе:) :black_eye:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Больше не буду жирчиком:)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 00:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:35
Сообщений: 2002
Откуда: Украина, USA

Не в сети
Лена, приветик! Поздравляю с Круизом! Ты умничка, как и все мы :wink3:, худеешь по-тихоньку, только водичку то пить надо, как отличница, а то Дядюшка Дюкан тем, кто не просто мало, а недостаточно пьет, угрожает тем, что похудение вследствие этого прекратиться, да еще и проблемы со здоровьем появятся. 2 литра жидкости вместе с супчиками и все у тебя будет ок :ok: .

_________________
Изображение

Мой путь к мечте


Главная обязанность женщины - быть счастливой!

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 371 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: