Привет Дюканочки!!! с 21 04 14 я с вами! возвращать себя!!

[Спаниелька]

А я читала, что дюкановцам кальций не надоть лишний, ведь мы и так его молочкой хорошо получаем.

[TATIANNA]

[quote="Спаниелька"]А я читала, что дюкановцам кальций не надоть лишний, ведь мы и так его молочкой хорошо получаем.[/quote

я когда в этот вопрос углубилась (у меня проблемы с позвоночником) так вот чтобы получить суточную дозу кальция нужно съесть как минимум киллограмм 5 творога кальций не так уж и хорошо усваивается! сдесь кроме него оч много минералов микроэлементов для профилактики остеопороза а это для женщин сидящих на диете и девочек после 40 оч важная тема ещё прозрела- чтоб получить суточную дозу витамина А нужно съесть !!!! ведро морковки так что я всё таки решила бады принимать

[TATIANNA]

Доброе утро ДЮКАНОВСКОЕ КОРОЛЕВСТВО!! КАК СПАЛОСЬ? КАК ОТВЕСИЛОСЬ? ЛУНА ПОСЛЕДНИЕ ДНИ УБЫВАЕТ!! У МЕНЯ СЕГОДНЯ 74 600! СЕГОДНЯ ЧБ ДЕНЁК!! ХОЧУ СКУМБРИЁШКУ СДЕЛАТЬ!! я сёдня по феншую буду выбрасывать старые вещи ГОВОРЯТ ЕСЛИ НА УБЫВАЮЩУЮ ЛУНУ ВЫКИНУТЬ НОВЫЕ БЫСТРЕЙ ПРИЙДУТ И ВЕС ПОСКОРЕЕ УХОДИТЬ БУДЕТ !! НАБРАЛА ЦЕЕЛЫЙ МЕШОК!! ВОТ!! В ИНЕТЕ ТАААКОЙ РЕЦЕПТИК НАШЛААА НО К СОЖАЛЕНИЮ НАМ ТАМ МОЖНО НЕ ВСЁ СМОРИТЕ КАКА КРАСОТА! ТАМ ВНУТРИ ГРИБЫ ЛУК МОРКОВКА СЛИВКИ И СЫР МУЖУ СДЕЛАЮ СЁДНЯ А СЕБЕ ПОПРОБУЮ АДАПТИРОВАТЬ ПОТОМ РАССКАЖУ!!

[Юл чело]

татьян с отвесиком тебя - хорошо плывешь
ты как всегда нас балуешь всякими вкуснастями ... про сливки , я на протяжении (переодично)всей ДДиеты пью сливки 10% , если молока моего нет . так что можишь и кусочек отщипнуть у мужа
про вещи надо что то сообразить
следом идет растущая
знаю - деток делают на растущей Луне . мой киндер так и появился - незнаю верить или нет , но все сошлось

[Юл чело]

татьян- как и обещала напекла блинов, только с опозданием - наелась , да вольная , счастливая

[Муркет]

Боже мой! Какая красотища!!! (это я про рыбу). У меня слюни потекли... Пошла готовить.

[Ода]

Какая лодочка из рыбки Кстати,давно что-то я рыбу не готовила себе,любимой))

[TATIANNA]

Какая лодочка из рыбки Кстати,давно что-то я рыбу не готовила себе,любимой))

С делаем сёдня рыбный день да девчёнки??? Юльчик рада что ты наконец то с блинчиками!! не реализованные желания - худший вид болезни как говорил наш зав реанимации

[Кареглазая 82]

Боже мой! Какая красотища!!! (это я про рыбу). У меня слюни потекли... Пошла готовить.

полностью согласно я тоже сижу пускаю слюньки, к одной зашла там блинчики чумовые, а тут рыбка... а мне прям всего хочется и сразу

Танечка с отвесиком тебя. и я наверное соберу и выкину сегодня свои старые вещи... вечером ведь тоже можно это сделать??? как считаешь?

[Спаниелька]

А я читала, что дюкановцам кальций не надоть лишний, ведь мы и так его молочкой хорошо получаем.[/quote

я когда в этот вопрос углубилась (у меня проблемы с позвоночником) так вот чтобы получить суточную дозу кальция нужно съесть как минимум киллограмм 5 творога кальций не так уж и хорошо усваивается! сдесь кроме него оч много минералов микроэлементов для профилактики остеопороза а это для женщин сидящих на диете и девочек после 40 оч важная тема ещё прозрела- чтоб получить суточную дозу витамина А нужно съесть !!!! ведро морковки так что я всё таки решила бады принимать

Ага, понятно. Спасибо, Танюш! Надо себе витаминку какие-нибудь седня прикупить-таки.
Что-то у меня, пардон, ногу сводило за эту неделю уже пару раз в самый неподходящий момент