индейка хорошая вещь, а кабачки так вообще отличная, -200 есть долг линейке канешна все еще есть, но процесс идет вроде)

1ЧБ
27/06 71,0
завтрак: каша отрубная на молоке
обед1: сырок 100 гр, йогурт питьевой 200 гр
обед2: сиська уже курицы
ужин: вторая сиська курицы
вода кофе
итого: -400 70/6

сегодня три месяца моего круиза. за третий месяц - минус 3,2. вообще то я расчитывала за три месяца уже достигнуть ПВ но нарушения и отпуск и больничный меня подкосили)) блин народ 10 кг за месяц скидывает а я три месяца их добить не могу надеюсь четвертый месяц будет последний. но вряяядли... еще минимум 4 кг до конси

Я хочу похвалить и подбодрить тебя - 3 кило - это много. Это лучше чем 0, и это лучше чем +2, как у меня.
Тут народ постил мотивашку смысл которой - не в достижении идеала, а в том, чтобы ты сегодняшняя была лучше, чем ты вчерашняя

спасибо! я понимаю что неплохо но мне надоело уже слегка) и хотелось бы все таки блистать костями летом под майками а не зимой под свитерами)) хотя, у нас такое лето... я в теплой пайте хожу)
тебе хочу сказать - ататата! я в тебя верю, скажи да курице и нет вредной нельзе

Полностью согласна! 3 это хорошо и ты молодец!
А кто 10, у того и начальный был саааавсем другой.
Мотивашку притащила!

хорошая мотивашка, буду пытаться мотивироваться

догнала линейку, 70.6 . курица великая вещщщь)

2ЧБ

28.06 70,6
завтрак каша + омлет 1 яйцо
обед курица
обед 2 творог + печень трески
ужин курица
кофе вода конфетка
итого 70.6

С отвесами тебя!)
А я уже за 72 зашкаливаю. Восстановление питания после почтиничегонеенья сказывается и нарушения )) ДР любимого отметим и потом по строгому графику снова ))

хорошо вам отметить:) думаю по такому поводу можно и нарушить)
у нас годовщина через неделю, тож планирую нарушить алкоголем. а шо делать)