Пятница, пятница, прекрасная короткая рабочая пятница!


У меня чудесное утро, отвес, новая тренировка, вкусный легкий завтрак, витамины, а на улице нет дождя, а еще я собираюсь стричься. А вечером - ванна с апельсиновым маслом, масочка, обертывание, массаж и маникюр.

А еще позже вечером по Первому будет фильм "Король говорит!" с моими любимыми Колином Фертом и Хеленой Бонем Картер.
Я, правда, его уже смотрела онлайн, но еще раз с удовольствием посмотрю на нормальном телеэкране.

Везунчик, ты вот ЭТО видела?!
И кто прав? Французские или русские диетологи? Я кстати пользуюсь советом русского диетолога и пью во время еды воду. Помоему с метоболизмом все только лучше стало. А вот жевательную резинку и уж тем более колу мне точно не рекомендовали))))) Итак есть мнение))))


Автор диеты Французский диетолог Пьер Дюкан.
Суть. Методика состоит их четырех этапов: два направлены на сброс веса‚ два — на закрепление результата. Первая фаза — акцент на белковой пище‚ вторая — чередование белковых и овощных дней‚ третья и четвертая — следование определенным правилам для сохранения достигнутого результата на долгие годы.
Ни за что! Помимо описания системы в своей книге господин Дюкан делится весьма неоднозначными советами. Так‚ он допускает употребление «Кока-колы лайт» и жевательной резинки‚ советует заправлять салаты парафиновым маслом‚ пить воду во время приема пищи и сосать замороженные кубики льда‚ чтобы‚ по его словам‚ подстегнуть обмен веществ. Российские диетологи настаивают: парафиновое масло — сильное слабительное‚ вода во время еды ухудшает метаболизм‚ а холодная пища провоцирует развитие гастрита.
Однако… Эффективность непродолжительных малоуглеводных диет с последующим переходом к сбалансированному рациону (к ним и относится методика Дюкана) проверена несколькими десятилетиями. А вот от применения на практике вышеприведенных рекомендаций лучше воздержаться.
Как человек, вырвав несколько цитат из Дюкана пишет о своем выводе???!!!! Не имея понятия о системе питания?????!!! Я в шоке! не удержалась написала там в коментах!
http://www.kiz.ru/contestResult/9251

А я тоже читала этот пост, но там еще не было комментов. Гуля - молодец!

Наташ, я видела. Не думаю, что она сама выдирала эти цитаты.
Хотя, конечно, в отрыве от контекста выглядит действительно так, что на дюкане просто положено всем пить колу лайт, парафиновое масло и жевать жвачку. Не "можно" или "допустимо", а "рекомендует".
А чего ты побежала в комменты - отстаивать правду?

Чего-то я сегодня прямо дождаться не могу окончания рабочего дня.
Устала за неделю от этих таблиц - просто в глазах уже рябит.
В бизнес-центре авария с электричеством, половину офисов вырубило, люди шляются по коридорам, курят, отдыхают. А нам не повезло - мы в другой половине и сидим со светом.

Ну да! Люблю Дюкана и баста!

Всем привет.
У меня была очень длинная и загруженная суббота.
Мечтала выспаться, но в шесть утра меня "черти подняли", как говаривала моя бабушка.
Полила все шесть ферм, потренировалась, позавтракала и взялась за конкурсное задание. Полезла на антресоли - искать свое рукоделие, заодно прибралась и на антресолях, и в шкафах, и в квартире вообще. Потом поехали покупать Елисею деньрожденский подарок (завтра придет в гости), потом - за дочкой в музыкалку, потом - в ОКей за продуктами, потом смоталась в мастерскую сдать юбку, потом - снова полить фермы, потом - еду готовить на завтра.
А потом села писать конкурсный пост.
И вот уже глубокий вечер.
Суббота пролетела...

Заканчивается очень хорошая неделя. Я ни разу не нарушила, ни разу не пропустила тренировку и не закосила массаж, и вообще выполнила все намеченные на всю неделю косметические делишки, даже перевыполнила план - постриглась и покрасила волосы.
Если так и дальше пойдет, то мне будет что показать в финале конкурса.

ВЕЗУНЧИК!!!!! какая ты молодец!!! и ка ты все успеваешь!!!рада, что у тебя хорошей настроение и боевой задор!!!! так держать!!! А фото??? с новой тобой??? ПЛИИИЗ!!!