Хочу нравиться себе и мужу)))

[Sashulja]

Меню 20.06 (ЧБ)

завтрак
2 яйца всмятку, чай

обед вареное куриное филе


ужин

тотже


вечером кефир с отрубями, стакан куриного бульона

[Sashulja]

Меню 21.06 (ЧБ)

завтрак
2 яйца всмятку, чай

обед вареное куриное филе


ужин

тотже


вечером кефир с отрубями, стакан куриного бульона

[TATIANNA]

Меню 21.06 (ЧБ)

завтрак
2 яйца всмятку, чай

обед вареное куриное филе


ужин

тотже


вечером кефир с отрубями, стакан куриного бульона

Сашулька приветик! ты хоть взвешиваисси? чё там с весом то? забыла?

[Sashulja]

Меню 21.06 (ЧБ)

завтрак
2 яйца всмятку, чай

обед вареное куриное филе


ужин

тотже


вечером кефир с отрубями, стакан куриного бульона

Сашулька приветик! ты хоть взвешиваисси? чё там с весом то? забыла?

взвешиваюсь конечно))) линеечку двигаю по-тихоньку.. вот седня уже 76, 1 (- 200гр)

[Sashulja]

Меню 22 и 23 (БО)

на завтрак запеканка с кофе

в течении дня (как всегда когда выходная у меня нет строго обеда и ужина)

цезарь-ролл по рецепту с сайта (очень вкусно) - 2 штуки

куриный бульон с филе

гуляш из говядины с овощным салатом

перед сном кефирчик

[Sashulja]

Доброе утро девочки.. А у меня седня 75,4 - 700 гр)))

[catwoman]

Доброе утро девочки.. А у меня седня 75,4 - 700 гр)))

Молодчинка!Так держать!

[TATIANNA]

Доброе утро девочки.. А у меня седня 75,4 - 700 гр)))

вот это отвееесище вот это крууутооо поздравляю

[Sashulja]

Доброе утро девочки.. А у меня седня 75,4 - 700 гр)))

вот это отвееесище вот это крууутооо поздравляю

спасибо) сама в шоке.. 3 дня вес стоял ни в минус ни в плюс и вот седня выдал мне))))

[Sashulja]

75.2
-200