Memoru писал(а):хелеna171311 это моя первая диета, и не сказать, чтобы я сетовала. Но у меня и правда по деньгам больше выходит. не знаю, с чем это связано. все-таки летом хочется фруктов/ягод. оч-оч сильно. всякие -60 и прочее мне точно не подойдут. Для меня вообще удивительно, что я продержалась целый месяц, с 1 единственным срывом, да и то съела тогда немного винограда, немного сыра и маленький кусочек торта, а не накинулась н а еду, как голодная овчарка.
Сегодня приготовила курицу с ширатки. Скажу я вам, что ширатки оч похожи на рисовую лапшу и фунчозу. но оч уж дорого - я взяла одну пачечку попробовать - на один раз вышло, ну максимум - на два.
делала курицу в сливочном соусе( с нежирным молоком и ложечкой кк)
больше всего меня радует ореховый экстракт - десерты станут разнообразнее))
Привет! Ширатаки я еще не ела ни разу))) считаю,что это не является необходимостью на ДД))0 так что вот на эту штуку деньги не тратила)) По поводу -60 могу из своего опыта сказать - это система не для снижения веса ,а для усиления зависимости от еды и набора веса))) Так же как и ты, да впрочем как и большинство худеющих - я в свое время перепробовала массу диет, способов, таблеток и пр., в том числе и -60, все,что мне лично она дала - так это не набрать лишнего веса во время беременности ,а вот снизить вес на ней не удалось, свои первые килограммы (а худела я со 120 кг изначально) я теряла разгрузками, чередованием диет, но вот когда до 92.5 кг вес снизился - наступило плато и слава Богу мне подсказали о Дюкане! А от системы долго в себя приходила - не еда после 18-00 -это просто испытание на прочность и провокация бешеного жора по утрам ,когда ешь все,что не приколочено ,да еще коронная фраза Миримановой про "слона в шоколаде" и мечта всех толстяков - есть и худеть при этом - все это играло против меня и на завтрак был тот самый слон, потом никакой обед и ужин ,в который есть хотелось страшно, но есть было нечего)))и получался заколдованный круг - обжиралово по утрам, а потом голод , т.к. списки продуктов все уже становились с каждым часом ,а в результате вес стоял ,т.к. утренний прием пищи по калориям превышал все разумные границы))) так что -60 точно не посоветую))
