с отвесищем

эх... кто бы мне наколдовал

ну, вот... перерадовалась отвесу =((
после вчерашнего БО сегодня привес 500г, вес снова 88,2... пошла в спортзал, 30 минут на дорожке, 8 минут в парилке и 10 минут поплавать успела до работы... сегодня хомячу белок в надежде на завтрашний отвес...

вот это ритм!!!! молодец!!

Юляш! С упражнениями не перестаралась? Мышечная масса ведь тоже растёт и имеет вес! При таких нагрузках организм воду задержит, вот тебе и привес! Все хорошо в меру! Береги себя, детка!

Мисочка, привет!
Будем знакомы )))
Не, не перестаралась ~ это же не каждый день, да и всего-то ходьба! Кстати, вчера после воскресной аквы так болели все мышцы спины, ног и полужопий, что я снизила привычную скорость дорожки до 5,5 км/ч, но положенные 30 мин все же прошагала.

Сегодня первый день долгожданных загулявших на пару недель КД, после вчерашнего ЧБ отвес всего 100гр и линейке до сих пор должна 400 ((
Надеюсь, что КД сдвинут застой веса, и к концу недели снова будет повод порадоваться!
Всем отличного дня!!

Все будет!

Юль, отвечу на все сразу-кипяток натощак способствует моей вялой перестальтике. А по поводу бодифлекса-дышишь, есть эффект, не дышишь-все обвисает. Я тётка пожилая, мне чтоб тельце не обвисло, надо постоянно дышать. Ну, вообще хорошо тело подтягивает. Я подпрыгивать не могу( позвоночник не позволяет), а жир сжигать надо! Вот и дышу натощак, горит жирок потихоньку. Ты девочка юная, можешь и другую нагрузку выдержать. Так что-вперед на танки!

Твои еделю блуждали а вот мои пепец два месяца в ужасе и страхе держали

главное, что пришли, Кать =)
... а мне бы и надеяться, что не придут, что забеременела, наконец, ан, нет... чувствую, что еще не время, но причина задержки мне теперь не понятна... вроде, вес уже на 20 кг меньше, должна бы и с циклом какая-то стабильность уже наступить...