Начинаю худеть, или пчелы против меда!

[NatalyNice]

Привет!
А что за ветчина такая диетическая?
Кто производитель? Че за состав?

[Супербелка]

Привет!
Империя вкуса из индейки.
ТУТ про нее люди, конечно, спорят, и состав офигеть какой:
Ветчина " ИМПЕРИЯ ВКУСА" с индейкой 400 гр. Состав: мясо индейки, вода, крахмал пшеничный, соевый белок, молоко сухое, соль, сахар, стабилизаторы (пиро- и трифосфаты натрия), загустители каррагинан и ксантановая камедь, виноградный сахар, глутамат натрия, ароматизатор говядины, идентичный натуральному, антиокислитель изо-аскорбат натрия, пищевой краситель колорант, фиксатор окраски нитрит Натрия. Пищевая и энергетическая ценность: белок 11г, жир 3г, углеводы 7г, 99 ккал. Хранить при Т - от +2'C до +6'C. Срок годности 75 суток. ТУ 9213-025-11510767 Производитель: ОАО "Черкизовский МПЗ", Россия Производитель:ОАО "Черкизовский МПЗ", Россия
НО! жир 3гр., да и дядя Дю сказал, что ветчину из индейки можно. Понимаю, что натурального там мало, но для душевного равновесия пару кусочков думаю, что можно
Вот еще один пост

[NatalyNice]

Ну чет меня смущают такие ветчинки..
Я даже и без диеты такое стараюсь не покупать.
К тому же, крахмал пшеничный низзя, сахар низзя, вроде и свинина там где-то есть (по второй ссылке пишут)
Вот ЭТО лучше!
Я делала, очень рекомендую!

[Супербелка]

Спасибки, надо попробовать

[Супербелка]

Сидела читала читала как люди что-то там пекут, оладьи всякие-пироги и думала, что ничего путного из отрубей, кефира, да яиц не может получиться. И тут меня осенило. На работе у меня своя яйцеварка, поэтому яйца в холодильнике есть. Кефир - само собой. Благо Седьмой континент 50 метров. Беру чашку, туда отруби, кефир, яйцо, соли чуть, перемешала и дальше работать. 30 мин постояло. Нашла формочку и испекла в микроволновке то ли кексы, то ли коржики, то ли хлеб. Вкуууусно, схомячила быстро)) Готовились 1-2 мин. Просто замечательно.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Супербелка]

Пока не забыла, что сегодня ела:
2 яйца
2 чашки чай с молоком
курогрудь
100 гр. ветчины из индейки (полузапрещенное)
1/2 порции коржиков (на фото)
150 гр. творожная запеканка
чай зеленый

Чего-то всего много
или я ошибаюсь.....

[NatalyNice]

Почему много? Вполне нормально!
А чего ты отруби такие ешь? Они ж дико измельченые, совсем не то, что нам надо..
Я такие ем только тогда, когда во мне просыпается бобр и очень хочется что-то погрызть..
Купи Нордик. Это наш фасон. Правильный помолу них Ну или Муллен. Они тоже нормальные.

[Супербелка]

Вот ещё один день.
Натусь, ем Муллен, это я 1 пачку купила таких. На двоих тут съедим на работе и усе. Опять на нормальные перейду. Интересно, а если отруби не есть..

Отчёт вечерний:
сушеная рыбная поломка 30-50 гр.
Кола лайт 250 гр
Корнишоны 2 шт.

С утра вес без изменений. Начинает напрягать

Как же не хотелось вчера готовить себе. Но потом я поняла, что просто творог и сырая печенка это все невкусно. Даже проявила героизм, пыталась ещё сделать из молока "облака". С утра поняла, что получилось желе. Зсмутила в мульте запеканку творожную. Печенку просто закинула на сковороду и обжарила.
С утра все упаковала с собой (и желе), попозже попробую, сфоткаю. Эх, жду завтрашний день. Помидорку хочу, большую и мясистую.

[Alice_che]

а по мне - так очень мало ты кушаешь. Я бы увеличила количество. А рыбная соломка не оч. соленая?
Смотри, как бы не было застоя веса из-за удержания жидкости.
Кстати, я тоже подсела на пепсилайт))) Причем ващеее... надо с ним заканчивать, ато привыкание.
А вес стоит - не беда. Главное, что не растет. Организм привыкает к другому физическому состоянию. Поэтому все норм.
Я теперь тоже хочу помидорку!

[Супербелка]

Не, соломка нормальная. Да и не голодаю я. Просто сейчас последний раз ем на работе часа в 4-4.30 и потом не очень хочется. Разве что просто воды мало пью....