закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Жень - меня нет в кашках ... давай контакт :ok:

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Юл чело писал(а):
Жень - меня нет в кашках ... давай контакт :ok:

Скину ссылку из дома... А то у меня на работе доступ закрыт((

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 18:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Вот ссылка на контакт: https://vk.com/id7661522

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 20:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
в основном тоже в Ашане затариваюсь. Пудинг даже не искала, но в Ашане вроде видела) на этом же рынке есть сыр Фитнес 9%, на 2% больше чем рекомендует Дюкан, но эти 2% нам не мешают худеть))) удачи тебе в нашем подудительном деле))) главное не нарушай и все будет :ok: Буду тебя поддерживать))) :friends:

Спасибо большое!!!
А какие Вы там йогурты берете? Я имею в виду на рынке.И где там сыр фитнесс искать?

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 21:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Chelsica писал(а):
Shar писал(а):
в основном тоже в Ашане затариваюсь. Пудинг даже не искала, но в Ашане вроде видела) на этом же рынке есть сыр Фитнес 9%, на 2% больше чем рекомендует Дюкан, но эти 2% нам не мешают худеть))) удачи тебе в нашем подудительном деле))) главное не нарушай и все будет :ok: Буду тебя поддерживать))) :friends:

Спасибо большое!!!
А какие Вы там йогурты берете? Я имею в виду на рынке.И где там сыр фитнесс искать?


У нас в районе есть только Фруттис 0,1% с фруктами, в основном йогурты беру в АШАНе, ашановские 0% есть и с фруктами, и без.
Там сырных лавок всего 2-3, одна из низ в проходе между рядами, поищи, найдешь) У нас просто за закупку продуктов свекор отвечает))) Но точно знаю, что в -х местах сыр Фитнес продается.

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2014, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Всем доброго утра)))
У меня отвес -300, а у мужа так вообще -1100))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Рацион на сегодня точно такой же как и вчера +творожок мягкий)

Традиционно по пятницам подводим итоги за неделю))
У меня -1700, давненько такого не было))) и -1мс. с талии
У мужа -2300, и тоже -1см. с талии)))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


Последний раз редактировалось Shar 04 июл 2014, 08:17, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2014, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Shar писал(а):
Всем доброго утра)))
У меня отвес -300, а у мужа так вообще -1100))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Рацион на сегодня точно такой же как и вчера +творожок мягкий)

ни че се - :good: молодцы , :Bravo:
муж - будет ждать тебя или один перейдет на закреп?

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2014, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Юл чело писал(а):
Shar писал(а):
Всем доброго утра)))
У меня отвес -300, а у мужа так вообще -1100))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Рацион на сегодня точно такой же как и вчера +творожок мягкий)

ни че се - :good: молодцы , :Bravo:
муж - будет ждать тебя или один перейдет на закреп?


Еще не известно, кто раньше на закреп уйдет :laugh3:
Я вообще хотела бы в идеале не 66, а хотя бы 63... :blush2:
Т.к. запястье я уже обхватываю... пересчитала с этим условием и получилось 63... а там посмотрим...
Если муж будет ждать, то и дальше терять начнет кегешки... ходощав тогда станет...

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2014, 08:52 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
ого Женюлька отвееесы у вааа с :party: молодчаги!! так держать!!!

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2014, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, Танечка))


У меня сегодня снова отвес в -400))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: У мужа не знаю... встала, а его нет.. убежал с утра в большой теннис играть)) спортсмен мой :training1:

Днем идем на вечеринку) Встреча однокурсников мужа по первому ВУЗу.. Наедимсяяя соку томатного напьемся...

Все я уже побежала в салон за причесоном) ТОчнее на стрижку и окрашивание, а то корни уже отросли..

Всех цалую и хороших выходных))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron