закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1678 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 168  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Завтра официально заканчивается мой отпуск! На работу не хочется вообще! Но придется! А сегодня надо подготовиться и приготовить дю-еду! Планирую приготовить курогрудь нежную, дю-лепешки (они мне сейчас нравятся больше чем хлеб, а может потому что купила маленькую керамическую сковородочку!?) Есть еще два маффина и две порции творожной запеканки, поэтому о сладком пока не думаю! Да и печень тушеная в кефире где-то была! Вчера, когда готовила зеленый борщ с куриными желудками, параллельно сделала две порции холодца! Открыла холодильник, а там еще и мойва запеченная... Это все говорит о чем? БЕЛКА Я НЕ ДОБИРАЮ! Это плохо! Теперь буду еще и белок считать, и как его 100 гр летом съесть?! Вот моя причина плохих отвесов! Клизму мне за это!!! :girl_hospital:

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 08:56 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
Ой Лен прям не вериться что это у нас происходит :girl_impossible: ведь мы недалеко то друг от друга :girl_impossible: у нас тоже соль пропала ажиотаж блин! какая то зараза ещё и наживается на чужом горе! а вы выезжать не собираетесь? прям боязно за вас! у нас в Днепре вроде всё тихо! Держись дорогая ! Горжусь твоей стойкости и замечательному оптимизму! ты умничка!!

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Куда уж выезжать, вернулись то, чего туда сюда дергаться!
Приготовила дю- блины, посчитала белок, в одном 7,5 гр белка, по отрубями норма на день 3 блина, пока осилила один! :connie_21:

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Всем добрый вечер! Как то в плане здоровья день не задался, поэтому никуда не ходила, провалялась весь день! Сильно тянет и выкручивает в шейно-плечевом отделе, в добавок ко всему болит горло и тяжело глотать! Из еды приготовила только дю-лепешки, в одной, как оказалось 7,5 гр белка, по отрубям надо съедать 3 (три!) таких!
ИТАК, меню за день, день ЧБ:
Завтрак: кофе, дю-лепешка, 100 гр творога - 24
Обед: мойва запеченная (400 свежей), салат с бальзамико, соевым и кофейной ложечкой масла - 52,4
Перекус: шоколадный маффин, чай с молоком - 6,3
Ужин: шоколадный маффин, чай с молоком -6,3
Вода - да, хотьба - нет, отруби - 1,5 ст.л
Много спала!
Завтра на работу, надеюсь с режимом будет попроще!

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2014, 09:50
Сообщений: 998
Откуда: киев

Не в сети
Лен, слушай.. у нас тут соль в магазинах есть обычная каменная... 1.5 кг в пачке.. может тебе купить 5 пачек и отправить поездом. а?

_________________
Изображение
My name is Natasha
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9078
мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 22:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Tellura писал(а):
Лен, слушай.. у нас тут соль в магазинах есть обычная каменная... 1.5 кг в пачке.. может тебе купить 5 пачек и отправить поездом. а?

Наташа, спасибо за предложение, сын сегодня купил на рынке соль, правда цена ого-го, но мне хватит! У нас тоже комуналка выросла, а зарплата когда же? :read:

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Всем добрый день! Всех с праздником Ивана Купалы!
Недельной взвешивание! -400 гр, вес 68,4 кг! Пошла линеечку подергаю! :music:

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2014, 09:50
Сообщений: 998
Откуда: киев

Не в сети
Лена.. маладчинка :tender:

_________________
Изображение
My name is Natasha
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9078
мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 11:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 08:32
Сообщений: 2238

Не в сети
Tellura писал(а):
Лена.. маладчинка :tender:

Спасибки!

_________________
Меня зовут Елена!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Бабуля в вечном круизе!
Начало - 78,0
Новая попытка с 21.04.16 75 кг, 26.04.16 73,6, за день -0 Всего -1,4
Так и плыву!
Дюкан определил 66,7 кг, а хочется хотя-бы 65,0 кг!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня все впереди!!!!!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
Лена, с отвесиком :good: Дождь уже достал, хоть бы погодка радовала :girl_impossible: Как там твои крошки без тебя на работе, не порасплывались?

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1678 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 168  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron