Ленок, с первым серьезным нарушением тебя!)
Но я спокойна, злоупотреблять не будешь, потому как чувствуется истинное желание похудеть. Так что давай, сливай набранную воду и радуй нас отвесиками)

Так девочки не расслабляемся. Осталось совсем чуть-чуть. Побыстрее тебе скинуть этот кг. Написала у себя про первый продукт Дюкана печенье.

Ага, спасибки! Интересно было прочитать и посмотреть!

сегодня у меня образцовый ЧБ день
даже не хочу ничего левого
да и, честно говоря, вчера лопала без особого удовольствия всю запретку.. кроме тирамиссу)

итак...
сегодня у нас страшная жара, хоть всего и 27 градусов, но нестерпимо дууууушно
утром были дю-оладьи с кофе
потом кусок мяса постного из духовки
потом доела морской коктейль (такая дрянь, больше не буду его покупать...)
потом долго-долго никто не хотел идти в магаз, поэтому два яйца
а сейчас будут котлеты говяжьи (мне лень придумывать что то новое))) и пепси-лайт на лакомство.

вот такой день.
Весь день пою как лошадь. Пить хочется страшно. Из за жары и из-за белков тоже.

Спасибо за совет с подписью, уже исправилась. Печенье и прочее о чем буду еще писать купила из чувтсва любопытства. Страсть как хотелось узнать чего еще придумал Дюкан. Но заказывать еще вряд ли буду, если только ширатаки. Продолжу описание по 1 продукту в день. Удачи на весах завтра утром.

Поешь как лошадь говоришь?))
я даже задумалась сперва ,а как же они то поют?

Я пыталась заснуть 8 вечера- ниче не получилось)
Зашла дневнички почитать, а тут поющаю лошадь.. Реально подвисла)))
Ленок, ПОЙ!!
Но как стройная лань)

хааа))
теперь я ржу, как лодашь)))
ну опечаточка да, по Фрейду))

у мну с утра отвес -500 гр, итого 66,0
ну, большой отвес с большого привеса, стабильненько все.
Жаль только, что сама себя от консы отодвинула подальше.

Забыла сахзам с собой на работу взять... А так хочется кофффя...
Вот думаю можно или не можно чайную люжку сахара мне.
Так не хочется кушать чистый углевод и послаблений тоже не хочу(( а кофе охота по привычке.

Ленок, с отвесиком от привесика!!!!!!

Может на работе тоже кто-то хомячит заменитель?... У меня магаз рядом. И на работе своя банка с таблетками)))

ваще оно то конечно низя , но если очень хоцццаааа!
но лучше бы потерпеть!
эх! У тя конса так скоро
мне аж не верится, что я дойду до своей када то

Ленуся, поздравляю!
Дюкан писал, что 2 дня на слив набранной воды надо.
Скоро все уйдет и с собой еще прихватит.
Сахар...
Ну сколько ты в кофе кладешь?
Я пару раз в кофешке сыпала половинку пакетика (не во всех сумках сахзам лежит). И че?
А ниче!
Ну, я кофеман и для меня кофе очень важен.
Можно и чаем заменить зеленым - он и без сахара отлично идет