В процессе сохранения достигнутого веса

[NatalyNice]

Супчик очень прикольно выглядит, надо сделать. Толлько кубики.... ээээ.. Как-то я им недоверяю.
И блинчики все собираюсь сделать, но не понимаю, как вы жарите без масла))
Я такое же тесто запекаю в формах для маффинов.

Интересно, сколько доставку в мск насчитают?

[orel]

Супчик очень прикольно выглядит, надо сделать. Толлько кубики.... ээээ.. Как-то я им недоверяю.
И блинчики все собираюсь сделать, но не понимаю, как вы жарите без масла))
Я такое же тесто запекаю в формах для маффинов.

Интересно, сколько доставку в мск насчитают?

Можно и без кубиков, это для мужа чтоб повкуснее был.
не знаю делают ли вообще, но вот группу в контакте https://vk.com/album-47100598_166993622 они доставляют все что есть из продукции под маркой Дюкан по России.
Блинчики не жарю, так как они у меня не отлипают, делаю только оладьи.

[Alice_che]

спасибки за обзор печеньков
очень интересно... но я пришла к выводу, что это для меня дороговасто... и есть возможность испечь самим. Поэтому повременю пока наверное с заказами продуктов.

А меню у тебя оч. правильное на сегодня) Почти образцовое.
Супчик тоже взяла себе на заметку.
Еще, пожалуйста, напиши в подписи как тебя зовут... чтобы сразу запоминалось... Ато девочек же много, я боюсь ошибиться и назвать тебя другим именем, а это обидно будет жеж.

Наташа,

И блинчики все собираюсь сделать, но не понимаю, как вы жарите без масла))

все очень просто
хорошая сковорода с антипригаркой и волшебный гаджет аля силиконовая кисточка. Капля масла на сковороду, кисточкой все размазюкиваем по всей поверхности и вуаля. Жарятся они за 5 минут максимум. Тесто порой оч. жидкое выходит как на блины. Я разливаю оладушки чайной ложкой и через полторы минуты уже переворачиваю.

[orel]

Наташа,

И блинчики все собираюсь сделать, но не понимаю, как вы жарите без масла))

все очень просто
хорошая сковорода с антипригаркой и волшебный гаджет аля силиконовая кисточка. Капля масла на сковороду, кисточкой все размазюкиваем по всей поверхности и вуаля. Жарятся они за 5 минут максимум. Тесто порой оч. жидкое выходит как на блины. Я разливаю оладушки чайной ложкой и через полторы минуты уже переворачиваю.

у меня тож только оладушки выходят, настоящие блины ни разу не вышли. разливаю столовой ложкой, и без кисточки, размазываю 5 капель масла салфеткой как будто отмываю сковородку от пыли, и усе

[Alice_che]

вот тут Дю-тетенька показывает как перевернуть Дю-блин
Но, по-моему, слишком много надо корячиться. Проще оладушки сделать)
Еще можете посмотреть у нее же "как понизить жирность фарша". Для меня тоже спорная тема...

phpBB [video]

[orel]

вот тут Дю-тетенька показывает как перевернуть Дю-блин
Но, по-моему, слишком много надо корячиться. Проще оладушки сделать)

абсолютно согласна, когда то давно я пыталась несколько раз испечь блины и на тефлоновой и на керамической сковородке - все оказалось в мусорке, либо надо слишком много масла. ОЛАДЬЯМ ДА

[orel]

Я сегодня вешу ровно 62 кг. УРААА!!!!
Сегодня я съела:
Завтрак. 4 оладьи из отрубей (из 2 ст.ложек овсяных 1 ст. ложки пшеничных и 1 ч.л. семян льна + 1 яйцо + 2 ст.л. йогурта зах зам и разрыхлитель) получается примерно 8 маленьких оладушек) обезжиренная ветчина, кофе с 0% молоком. Витамины B9 и B12.
Перекус зеленый чай с ветчиной обезж.
Обед (взяла с собой из дома ) вареные креветки
Полдник чай с остатками оладьев.
План на ужин. остатки вчерашней трески. мужу спагетти болонезе.
В течении дня литр воды и литр зеленого чая.
Упражнения из книги Дюкана.

[orel]

Итак продолжаем наш обзор продуктов марки Дюкан.
Продукт дня сегодня кетчуп.
Вне диеты я обожаю кетчуп и помидоры и могу с ними есть все. Именно поэтому это единственный продукт дюкана который я заказывала уже 2 раза. Мне нравится макать в него куриное филе и отварные креветки. 1 бутылки мне хватило на месяц.
На упаковке написано: без масла и сахара
4,7 ккал на ст.л.
320 г. Цена: 3,5 евро
на атаке 1 ст.л.
круиз ЧБ 1 ст.л. БО без ограничений
конс без ограничений (кроме четверга 1 ст.л.)
стаб без ограничений (кроме четверга 1 ст.л.)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Супербелка]

Я сегодня вешу ровно 62 кг. УРААА!!!!

Танюшка, молодец!!!

Кетчуп - это интересно, я бы даже бы прикупила такой
А вот печеньки как-то сомневаюсь, можно самой всяко разно печь))

[Alice_che]

оо! Поздравляю! Все ближе к консе и 62 - супер цифра и классный вес. Со взятием отметки!

кетчуп классный! Вот его бы купила 100%! С мяском-то мммм... нямки

молодец, что пьешь витаминки и делаешь упражнения! Буду к тебе стремиться)
и молодец, что для мужа тоже отдельно такие блюда готовишь) Я тут на днях жарила ему картоффку, и удивилась даже, что не хотелось попробовать.