После трехнедельного застоя, когда настроение упало на 0, когда уже все хотелось забросить, наконец-то новости: -0,500!!!
Ну вот почему так несправедливо стоял вес?

ой, кто вернулся !!!!
Как дела помимо борьбы за отвес ? 3 недели застоя просто так не бывают.... Надо копаться в рационах и искать,что тормозит... + анализировать хорошо,что конкретный СВОЙ организм любит запасать...кто-то лопает сладкео вечерами без проблем,а кому-то приходится все же углеводики с утра кушать... Сейчас "группа товарищей" как раз собирается открывать отдельную тему по этому ,застойному"поводу... У Бэлы(белка) в дневничке выложены ЕЕ мысли по ЕЕ питанию.

Наконец-то!!! Где проподала?

Вот честно-пречестно не нарушала! Я уже чего только не передумала, пока топталась на месте. Да и не пропадала совсем, по пятницам отмечалась... с грустью..., а так писать совсеи не хотелось из-за результатов. Но объемы продолжали уходить и все вокруг заметили.

Главное, что объемы уходят

застои бывают практически у всех!! Я вот мало пока на дю сижу и то, вес колеблется от -100 и более за сутки до +300 или +500, конечно это не очень прибавляет мотивации, но прогуливаюсь по дневникам девочек, смотрю на их успехи и это позволяет продержаться до того момента как появляется на весах долгожданный отвес!! У меня основная проблема - все пересаливаю!! так что водичка, увы - дырочку не находит и копится, зараза! Но все равно - прогресс есть, так что - главное ЦЕЛЬ!!!

Да, объемы ушли не на шутку. Джинсы повисли, а ведь я их купила после того, как похудела на 8 кг и они были очень плотные.
Думаю, что мои застои связаны еще и с тем, что похудение у меня идет с мая, но раньше я была на другой диете. Первые кг ушли очень быстро, потом все замедлилось, а к концу лета совсем затормозилось. С этой диетой дело идет, хоть и не очень быстро, но 10 кг я уже сбросила и очень радуюсь.
Остались самые тяжелые кг.

Танюша, все у нас получится! Объемы уходят, а там, глядишь за ними и килограммы потянутся!
Главное позитивный настрой и терпение! Удачи!

Cпасибо большое. Я не сдамся, пока не достигну цели.

Я счастлива! За неделю ушел 1 кг! Всегда бы так. Жить хочется, настроение хорошее!