закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 182

Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

07 июл 2014, 16:13

Первый рабочий день после мини отпуска подходит к концу. Какой то он длинный у меня получился.Ну ничего еще 9 дней отработать и будет полноценный отпуск.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

08 июл 2014, 08:20

08.07.2014 г.
День 3/2/7
Белки+Овощи
4 ДЦ


Завтрак: омлет с индюшачьей ветчиной
Перекус: творог с молоком
Обед: овощной салат с индюшечьей ветчиной
Полдник: творог с молоком
Ужин: Кефир, крылышки тушеные, овощной салат.
Последний раз редактировалось Танюхер 08 июл 2014, 20:24, всего редактировалось 1 раз.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

08 июл 2014, 12:20

Тань, приветики!!! Прочитала у тебя про ЧБ, аж всхлипнула! Ты хоть сидишь, хомячишь и грустишь, а я сижу и грущу!!!! Хомячить не получается, заставить себя не могу! Утром творожка употребила и яичницу и все! НЕ ХОЧУ ЕСТЬ!!!!! АБСОЛЮТНО!!!!!
Ну это было вчера... Сегодня уже овощи и жить легче, завтра фруктик... :Yahoo!:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

08 июл 2014, 13:30

МонаМурр писал(а):Тань, приветики!!! Прочитала у тебя про ЧБ, аж всхлипнула! Ты хоть сидишь, хомячишь и грустишь, а я сижу и грущу!!!! Хомячить не получается, заставить себя не могу! Утром творожка употребила и яичницу и все! НЕ ХОЧУ ЕСТЬ!!!!! АБСОЛЮТНО!!!!!
Ну это было вчера... Сегодня уже овощи и жить легче, завтра фруктик... :Yahoo!:

Оооо, я эту куру вчера силком пихала, даже вспомнить противно. Если в эти выхи на дачу поедем, то на понедельник сделаю себе рыбу на мангале, все таки с мангала, у меня хоть как то идет. Сегодня да, жизнь вновь засияла. Я уже думаю, какую фрукту на завтра куплю.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

08 июл 2014, 19:38

Танюш привет! А я как вышла на работу никак не могу запомнить что ела, столько информации валиться, а ты молодец, все записываешь :Rose: :Rose: :Rose: Удачных отвесиков! Я недавно обнаружила, что моя деховка не работает, греет просто, печаль печальная :( :( Не видать мне ни пирогов ни пряников :( :(


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

08 июл 2014, 20:23

Я тоже смирилась с отсутствием духовке. Пытаюсь печь в мультеварке, но пока путевого ничего не испакла. Я просто с вечера собираю себе на работу еду, а с утра как только прихожу составляю менюшку заглянув в пакет, что с собой принесла.
Сегодня вечером на дачу поехали, опять с клубникой у крестной согрешила. Чувствую летом не выйдет у меня полноценной диеты.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

09 июл 2014, 03:16

Как говорили: "Не согрешишь, не покаешься" :derisive:
Я вчера сырник смякала :blush2: не диетический :blush2: , правда потом по жаре скачки по пересеченной местности и автобус. Надеюсь, что не отложилось...

А я в твои рационы подглядываю, когда не знаю, что съесть :yes4:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

09 июл 2014, 07:43

Привет, Танюш! :friends:
ЧБ дни, действительно, напрягают.. Я вот заметила, что я иногда просто чуть ли ни голодная весь день хожу, на кефире с творогом)) потому как не хочу эту курицу сухую :dntknw: А такого нам нельзя :no:
Нужно какие-то рецептики на Дю-сайте отрыть :umnik:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

09 июл 2014, 07:53

МонаМурр писал(а):А я в твои рационы подглядываю, когда не знаю, что съесть :yes4:

Alaris писал(а):ЧБ дни, действительно, напрягают.. Я вот заметила, что я иногда просто чуть ли ни голодная весь день хожу, на кефире с творогом)) потому как не хочу эту курицу сухую :dntknw: А такого нам нельзя :no:
Нужно какие-то рецептики на Дю-сайте отрыть :umnik:


А я вот поймала себя на мысли, что какой то однообразный у меня рацион, наверное пора в готовку ударяться :connie_21: , а то я понимаю, что обычное вареное мясо, рыбу есть не могу :cry: Вон наверное оттого на ягоды и срываюсь.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

09 июл 2014, 08:01

09.07.2014 г.
День 3/3/7
Белки+Овощи+Фрукт
5 ДЦ


Завтрак: Яичница, ссалака х/к
Перекус: Йогурт с отрубями
Обед: тушеные куриные крылышки, овощной салат
Полдник: Нектарин
Ужин: Кефир, овощной салат, ломтик ветчины индюшачьей

А еще вчера мы отчалили на дачу, так что весы я увижу наверное только в понедельник. Правда, теперь ходьба до работы не спасет, ибо муж на машине возит. Попробую сегодня на велосипед сесть буду великом ходьбу заменять.


Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 182