закрыть X
1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 636
10 июл 2014, 13:42
Xenia Berkut писал(а):Мару$ya писал(а):а это наш бал-флэшмоб (я в черной футболке с длинным рукавом, фиолетовой пачке, сиреневой маске с баааальшими ушами и длинными черными волосами)
Ооооо))))
Наши Рулят
А я не поехал. Я купил мотыля и пошёл на реку.
10 июл 2014, 14:08
Перефразирую : "Будь проще(в рационах) и стройность к тебе потянется и ПРИтянется . Я вот снова на баклажановой диете(фото овощного блюда+рыба с ними у меня в дневнике) - и вкусно и просто -полезно, мой организм уникально ими быстро насыщается-чистится и никаких привесов даже при пока отсутствии длинных прогулок.
Желудок явно вернулся к анатомической норме. Утром - кефирс набром суперфууд в нем, через час шарлотка на отрубях с яблоком(до 12.00), потом весь день - тушеные с чем-то мясным овощи/салаты.Сложные угли пока не вводила в меню. Пью -детокс/зеленый чай/воду. 
и стоять потом под ледяным душем и вообще. 
10 июл 2014, 14:34
Мару$ya писал(а):Xenia Berkut писал(а):Мару$ya писал(а):а это наш бал-флэшмоб (я в черной футболке с длинным рукавом, фиолетовой пачке, сиреневой маске с баааальшими ушами и длинными черными волосами)
Ооооо))))
Наши Рулят
А я не поехал. Я купил мотыля и пошёл на реку.
Ксень, и как улов?
10 июл 2014, 14:41
я виделаezther писал(а):фото овощного блюда+рыба с ними у меня в дневнике
и меня в своё время Крит поразил огромным количеством кошекбаклажаны я и сама люблю. И тоже кушаю периодически полезно и вкусно, но временами очень тянет на вредное и ещё более вкусное. И как бы я не любила свои кексики-хлебушки из отрубей, но магазинное овсяное или миндальное печенько всё равно вкуснееezther писал(а):Я вот снова на баклажановой диете - и вкусно и просто -полезно, мой организм уникально ими быстро насыщается
Так же как и дю-мороженко не сравнится с покупным...Так что бороться мне всю жизнь со своими слабостями 
конфетка-диван-курогрудь-гантелька....так и живём и я в общем то уже смирилась и теперь за срывы себя так не ругаю, как раньше. Просто стараюсь их не затягивать и отрабатывать потом урезанием калорий и активностью...ezther писал(а):Продолжаем изящно+результативно измываться над собой
10 июл 2014, 14:46
Xenia Berkut писал(а):Мару$ya писал(а):Xenia Berkut писал(а):Мару$ya писал(а):а это наш бал-флэшмоб (я в черной футболке с длинным рукавом, фиолетовой пачке, сиреневой маске с баааальшими ушами и длинными черными волосами)
Ооооо))))
Наши Рулят
А я не поехал. Я купил мотыля и пошёл на реку.
Ксень, и как улов?
Ну, эт просто цитата)))
Не рыбачу я
а я то думала...да тут и Светик с Шурой ещё всё о рыбалке да о рыблке...вот я и решила, что форум у нас Xenia Berkut писал(а):на выходных ездили в баню - тоже отличный релакс.
а ещё баня ускоряет метаболизм и способствует похудению!
10 июл 2014, 14:55
akozlova писал(а):Мару$ya писал(а):... вечером силовая групповуха
10 июл 2014, 15:36
Anastasiya Ya писал(а):akozlova писал(а):Мару$ya писал(а):... вечером силовая групповуха
10 июл 2014, 16:33
Мару$ya писал(а):Anastasiya Ya писал(а):akozlova писал(а):Мару$ya писал(а):... вечером силовая групповуха
это всё Эфик придумала
10 июл 2014, 16:52
Львовна писал(а):Мару$ya писал(а):Anastasiya Ya писал(а):akozlova писал(а):Мару$ya писал(а):... вечером силовая групповуха
это всё Эфик придумала
а принципиальное различие силовой групповухи от групповой силовухи придумала?
..... если Эффи занятой , то всё рав нож читающий... 
... 
.... можно было конечно и с тележкой .... но у меня были длинные прогулки по коридорам с упаковками с пивом по 20 или по 15 бутылочек , 6 подходов - походов.....
в общем совмещаю труд физический с для ума маразматическим..... )
10 июл 2014, 16:57
Эличка к групповухе готовитсяeffi писал(а):у меня вот тоже второй день силовуха - вчера ящики с пивом таскала , тяжолые
дрожжевой...
1 ... 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268 ... 636
