итааак сегодня сожрано Первый БО: утром доела печеньки со вчера сделала блинчики (по отрубям перебор) потом была куроножка 5 помидор потом был фут-корт, там салат (китайская капуста, помидоры, оливочки, творожный сыр, все без заправки) и овощное рагу с мясом (по ходу была свинина, но сухаяяя) - рагу вродь жирным не показалось, но жижу не съела на всякий потом потаскала у мужа куриные наггетсы, пообдирала с них панировку и сожрала белое мясо)))) потом дома была еще 1 куроножка и сяс на ужин буит фаршированный индюшатинкой перец все это было запито тонной кофе
блииииииин........... но и нажрала я сегодня))))))))) чую, будет привес таки
все ничего в меню, но оливки очень жирные в следующий я бы не стала, в нагетсах даже в мясе много всяких крахмалов и муки. Срочно надо все отрабатывать упражнениями
все ничего в меню, но оливки очень жирные в следующий я бы не стала, в нагетсах даже в мясе много всяких крахмалов и муки.
