закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 78

Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 10:45

Alice_che писал(а):))))))))))))))) ну конечно же 64)) Это я чето усохлась
и 64 с запятоооой, почти 65
Цац, вот ток ты мои косяки видишь !))


та не )тебе уже указывали , просто ты не хотела в это верить :girl_pinkglassesf:
Так бывает)) Хочешь об этом поговорить? :umnik: :girl_haha:


Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 10:48

0_0
*ушла закапываться в грунт*


Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 11:00

:Bravo: поздравляю с отвесом. еще немного, еще чуть-чуть.


Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 11:27

спасибо, Танюш!

так.
Испекла творожную ватрушку вот по этому рецепту - обладеть получилась!!
рекоменд
творожная ватрушка
Последний раз редактировалось Alice_che 14 июл 2014, 12:51, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 12:00

Ссыль поправь, не открывается
Ну и традиционно, ФОТО!


Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 12:49

фото не будет) Ватрушка сожрата нами напару)
В этот раз последовала, Наташ, твоему совету.
С начинкой выпекала уже на 170-140 градусах. получилось супер - не подгорело, не почернело.
Оооочень питательная и вкусная с чаем


Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 13:04

Хороша ватрушка, я практически также делала кексы раньше


Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 17:54

Девочки, а девочки!
А моя родная сеструлька к нам присоединилась!
Она только-только начинает и ей оооочень нужна наша поддержка!
А пошлите у нее там шороху наведем и с ней подружимся!?!?!?!!!!
к Ане вот сюдаааа


Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 19:59

Ленок, я к тебе в гости заглянула...
прочитала 7стр дневничка, завтра продолжу

УСПЕХОВ ТЕБЕ И ОТВЕСОНА ПОМОЩНЕЕ НА УТРО :yes4: :yes4: :yes4: :yes4:


Re: Мой путь к идеалу

14 июл 2014, 20:54

Ох, Лен. Весь мой днев читать это ж утомительно)) да и флуда много.

А пока не забыла чего я ела, напишу чего я ела)) день второй БО (обжираловка):
утром был кофе и поход в ФМС к восьми часам
Потом дома 5 помидоров
Творожная ватрушка (отруби творог яйца ...пока готовила умяла баночку иогуртной активии) съела 2/3 за один присест с чайком...
На ужин фаршированный индюшкой перчик
Потом пол пачки сухого творога вперемешку с клубничным йогуртом и сахзамом (объедение!!)
Пепси-лайт
Кофе
Чай
Вода

Был сегодня страшный аппетит))) гасила чем могла. А, еще капусту пожевала... вооот.
С завтра два ЧБ, еще и рабочие. Морозилка забита мясом и рыбой. Но, вдруг будет лень, тогда будут опять котлеты))))
А вообще чб дисциплинируют и не хочется так жрать, как в БО.


Ответить

1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 78