Сёдня с утра после первого БО был привес 400гр, нестрашно ваще, завтра а точнее уже сёдея встаю рано так что взвешиваться не буду, взвесимся послезавтра
Античная писал(а):Даёшь! да это как болезнь, я уже 68 хочу,
Ну капееец!))) Разошлась не на шутку.
Пробуй, ничего же не теряешь. Если это твой вес - дойдёшь до него и удержишь. А если нет - даже если и дойдёшь, то он не закрепится и вернётся к твоему правильному весу.
Про консолидацию читай ещё, пока картинка не сложится. Всё равно тебе скоро переходить. Попробуй может какую схему нарисовать на неделю.
Сегодня опять ранний взвесинг, после первого чб и вечернего нарушения горстью черешни вес 70,2, завтра опять рано взвешиваться((((т.к. ехать на тренинг, вот тебе и выходной ;( а если б поспала и дольше, может заветную шестёрочку бы увидела...)
