ПРивет!
С отвесом тебя!!!

Спасибки девочки! . Я сама удивилась когда за 4 дня потеряла почти 1,5 кг . Сегодня влезла в свои старые штанишки ))) . Хорошо, что забыла про них и не выкинула. . Сегодня ваще чудесный день, я опять в инете с вами и мне наконец то пришла посылка!!! В посылку оказывается положили маленький подарок: 6 леденцов без сахара . В пузике щас переваривается шоколадный десерт из долгожданного какао надеюсь обойдеться без привеса

Девочки, привет!
Можно похвастаюсь ? Сегодня был пройден первый рубеж: 65 кг. Так весила я последний раз до моей первой беременности 8 лет назад! и именно до этого веса я изначально хотела худеть. НО Дюкан рассчитал мой оптимальный вес 62,5; а я решила догнать его до 60, сейчас думаю до 58 потом то всяко воды прибавиться вот и будет 60.

Лена, поздравляю со взятием этого рубежа!!!
Это так здорово добиться того, к чему стремилась!

Леночка, ты просто молодчинка!!! . Поздравляю!!! . Эээх! Теперь есть на кого равняться, я тожа хачу на 8 лет назад))) .

А у меня сегодня нет привеса))) не смотря на фсе мои старания с десертами . Я на радостях опять наготовила молочно-шоколадное желе, сижу икаю, обьелась

Наташа, Света спасибо!
А сегодня небольшой привес. Капуста вкусненькая виноватая, съеденная на ночь

Света, что за десерт? А то лежит у меня какао обезжиренное.... Я не любитель какао, разве что как раз в десерты впихнуть ... Кофеманка я.

Четверг утро: пришедший вчера привес ушел. Правда с собой никого не прихватил

Девченки привет!!! Я с этим курортным сезоном ваще ничего не успеваю. Пропала вон на несколько дней и похудела на 300 грамм))).
Леночка я готовлю по быстрому молоко + какао+ желатин. Сегодня в творог мягкий какао сунула, тоже вкусно . Готовить особо некогда, ищу самые быстрые рецепты )))

Сегодня овощной день и я напала на овощи как будто месяц их не видела . Видимо пмс рядом ))) . Зафтра выходной уххх наемся какого нить десерта

С отвесом!!!
Овощей должно быть 40% от потребляемого. Не увлекаемся)