закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 46

Re: А я в воду войду

16 июл 2014, 07:47

TATIANNA писал(а):
Муля1 писал(а):"Откупорив бутылочку пива и высыпав на тарелку чипсы, Маша устроилась на диване поудобней, чтобы посмотреть свою любимую кассету по аэробике…:))"



:taunt: :taunt: :taunt: :taunt: :good: :good: :good: :good: :good:

я смеялась в слух :laugh3:
ведь это в жизни так и бывает .


Re: А я в воду войду

16 июл 2014, 09:30

Я дома не могу заниматься.. стимула такого нет.. тоже включу какую то зарядку.. сделаю день -два и все... а вот спортзал мотивирует деньгами


Re: А я в воду войду

16 июл 2014, 22:05

Tellura писал(а):Я дома не могу заниматься.. стимула такого нет.. тоже включу какую то зарядку.. сделаю день -два и все... а вот спортзал мотивирует деньгами

Когда мне предстояла операция на щитовидке, я ходила в тренажерный зал почти год. Готовила себя к операции (боялась, что умру :derisive: ) Вот это была мотивация!!! Вначале ходила через не хочу, а потом так втянулась, что уже мне самой туда хотелось. А потом пыл как-то поугас


Re: А я в воду войду

16 июл 2014, 22:07

у меня тоже предстоит операция на щитовидке... но я в спортзал хожу по другой причине...


Re: А я в воду войду

16 июл 2014, 22:16

Мои сегодняшние размышления. Сегодня у меня белковый день, утром вес был 89,7. Слилась вода после рыбки. Кроме пачки товорога и ухи ничего белкового не ела. Зато сделала салат из помидоров, огурцов, перца. Т.е. день стал БО. Но ведь овощи имеют маленькую калорийность, привеса из=за них не должно быть. Попробую овощи добавлять свежие в каждый день.Может это и нарушение Дюкана, но поэкспериментирую.Посмотрим, что покажут весы.


Re: А я в воду войду

16 июл 2014, 22:18

Tellura писал(а):у меня тоже предстоит операция на щитовидке... но я в спортзал хожу по другой причине...

Умничка! Ощущение мышечной радости :good: :good: :good:


Re: А я в воду войду

17 июл 2014, 08:26

Доброго всем дня! У меня почти кг минус :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Вчерашний салатик помог.Меняю линеечку


Re: А я в воду войду

17 июл 2014, 08:30

Муля1 писал(а):Доброго всем дня! У меня почти кг минус :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Вчерашний салатик помог.Меняю линеечку



ОООО!!! чё за садатик колись!! :friends:


Re: А я в воду войду

17 июл 2014, 09:30

у меня наоборот.. салат из помидор, огурцов задерживает воду(((


Re: А я в воду войду

17 июл 2014, 09:50

TATIANNA писал(а):
Муля1 писал(а):Доброго всем дня! У меня почти кг минус :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Вчерашний салатик помог.Меняю линеечку



ОООО!!! чё за садатик колись!! :friends:

Танюш, салат обыкновенный, помидоры, огурцы, салат, зелень. Просто я пообедала часа в два и до вечера был один салат... Я же говорила, что чувство легкого голода дает у меня отвес.
Я просто экспериментирую, как будет вес колебаться, если все дни сделать белково-овощными


Ответить

1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 46