Конечно!!! Лимонные кексы по Дюкану, или Лимонное кольцо по Дюкану, или Пирог лимонный от Саши. Все пробовала, очень вкусно и быстро делается! Выбирай, что больше понравится. Кстати, все десерты можно кушать, начиная с Атаки.

Привет! Сегодня 66 кг.)))
Вчера по-моему, перебрала с овощами и кефиром.)))
З: Каша, кофе, сырники.
О: салат (баклажаны, помидоры, перец, лук), творожный омлет, чай.
Вечер начался неожиданно-пригласили в гости. Из угощений-салаты с майонезом (я не ела), огурцы-помидоры, куриные крылышки на гриле. (тут я оторвалась ) Запивала все кефиром, т.к. из воды была только газировка. Сегодня проснулась с мешками под глазами и впечатлением, что всю ночь пила. Самое смешное, что не нарушила, а вес прыгнул, надеюсь, задержалась вода. Ничего не поделаешь-будем сбрасывать.

Привет! Сегодня опять 66
Вчера БО
З: Кофе, запеканка творожная.
О: Куриные желудки, огурец-помидор, луковый хлеб, чай, глазированный сырок.
У: такой же, как и обед.

У меня вопрос: Думаю, может надо хоть как-то расшевелить организм, может , посидеть опять на атаке? Что скажете?

Приветик ! ты читала там прения на моей страничке поп поводу коктейлей? так вот вчера у меня был разговор с врачом к которому я хожу на процедурки мы говорили о плато (она и диетолог) так она пацинтам свомим чтоб сдвинуть вес тоже коктейли назначает вместо ужина! правда мнения ты слышала Дюкан против! но так уже хочется вес этот дурацкий сдвинуть мне кажется что организм просто привык к этому питанию и как то его резко шевелить нужно!! про атаку даже не знаю что и сказать нужно наших гуру поспрашивать

Привет, Танюшик! Все читала. Не знаю я насчет коктейлей. Дело в том, что у тебя это первое плато, а у меня вес стоит неделями уже не первый раз. Если посчитать, то сейчас в месяц у меня уходит килограмм-полтора. Это без нарушений и ежедневной ходьбы. Вот и думаю, что делать-то? А Гуру, да, нужно спросить.

Привет! После проведенного вчера белкового дня сегодня отвес - 900гр.
Вчерашнее меню: Запеканка творожная, куриная грудка, белковый омлет, Дю-каша, кофе, чай, вода.
Сегодня второй день ЧБ.


Представляете, звонит мой брат (младший) и в процессе разговора я узнаю что он в ...Славянске, уже 2 неделю. Я в шоке!!! Стреляют там до сих пор. Теперь каждый день встаю и ложусь с мыслями, как там? Постоянно на связи (хорошо, сейчас есть мобильная связь). Скорее бы это все закончилось!!!

Хоррроошенькииййй отвесик!! молодчинка! так держать!!

Спасибо, Таня. Водичка лишняя слилась. До минимума, который мне весы показывали на днях пока не дотянула. Ничего, прорвемся! У тебя как?

ААА!! стою! ничё нового

Привет! Сегодня весы показали новый минимум-64,7 Вчера был опять ЧБ: творог, мойва в микроволновке, Дю-хлеб, сыр (из творога), кофе, чай, кефир. Вечером - Дю-мороженое . Вкусно!!!