Жанусик доброе утро!
Заходи в гости,у меня вещные истории-поднимают настроение!

Всем



День БО:
З. Яичница, творог, кефир.
О. Салат с крабовых палочек, зеленый чай.
У. Пицца, зеленый чай с молоком.

Всем



День ЧБ:
З. Яичница, творог, кефир.
О. Отбивная, зеленый чай.
У. Жареная рыба, зеленый чай с молоком.

Всем



День БО:
З. Яичница, творог, кефир.
О. Пицца, зеленый чай.
У. Жареные крылышки, йогурт с отрубями.

Всем



День ЧБ:
З. Яичница, творог, кефир.
О. Бульон с курочкой, зеленый чай.
У. Жареная рыба, йогурт с отрубями.

Всем


День ЧБ:
З. Яичница, мясо куриное, кефир.
О. Тушеная куриная печень, творог, зеленый чай с молоком.
У. Тушеная печень, йогурт с отрубями.

Всем




Сегодня 7 месяцев диетки. Результаты за месяц и всего:
ОГ: -1,0 см...-25,0 см
ОТ: -1,0 см...-35,0 см
ОБ: -1,0 см...-23,0 см

КГ:-3,5 кг...-35,4 кг

Всем



День БО:
З. Яичница, кефир.
О. Тушоный окорочек, салат, зеленый чай с молоком.
У. Отбивные, йогурт с отрубями.

Жанночка!
Первый раз у тебя в гостях, ошеломлена результатом 36 кг...
Видела твои фотки на конкурсе, но КАКОВ РЕЗУЛЬТАТ!!!!
Так хочется СОЗДАТЬ ДОСКУ ПОЧЕТА И УВИДЕТЬ тебя на ней
А еще хочется знать не "прилипло ли" каких болячек на белковой диете?

Всем


День ЧБ:
З. Яичница, творог, кефир.
О. Печень тушоная, зеленый чай.
У. Окорочок жареный, йогурт с отрубями.

Маруся1965


Добро пожаловать ко мне в гости .
А насчет болячек то я никаких себе не прицепила. Наоборот, сейчас себя чувствую отлично. А сколько энергии прибавилось! Меньше стала по габаритам и намного больше теперь у меня получается делать, усталости нет. Так что ничего не бойся .