Енотиха решила похудеть)

Eliva

Ланчик писал(а):

Eliva писал(а):

Который день стоит жара. Сегодня вечером захотелось мороженого и муж еще пришел и ел его перед глазами. Я держалась как могла. В восемь вечера мысль о мороженом мне все не давала покоя. Всего-то - встать, дойти до кухни, открыть холодильник и взять. Я встала, дошла до комнаты с велотренажером, села и начала крутить педали. Очнулась через 48 минут, вся мокрая, уставшая, но довольная :blush2:

Весы кстати показали после тренировки -400 грамм :yes4:

Ну а в довершении вечера я намылась кофейным скрабом :yes4:

Сегодня 1 ЧБ-день на круизе. Плывем дальше :spruce_up:

Марина, привет! С началом Круиза! Попутного ветра в парусах! Про мороженку и велотренажер- улыбнуло!!!

Спасибо

я в принципе такая улыбательная :blush2:

Галяля

Марина, прочла про тренажер-какая ты молодец!!! Главное когда крутишь педали-пей побольше воды и будешь еще эффективней худеть!

Eliva

Галяля писал(а):

Марина, прочла про тренажер-какая ты молодец!!! Главное когда крутишь педали-пей побольше воды и будешь еще эффективней худеть!

А я думала, что наоборот не надо пить воду :scratch_one-s_head:

спасибо, попробую :Rose:

Eliva

Сегодня весы показали -600 гр :Yahoo!:

3 ЧБ-день у меня, но подумываю перейти на 2/2. Ка-то три дня - это тяжко :scratch_one-s_head:

Галяля

переходи 1-1, так комфортней всего!

Eliva

Галяля писал(а):

переходи 1-1, так комфортней всего!

я не смогу готовить каждый день. А вот на два у меня как раз получается)

Ланчик · НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014

Eliva писал(а):

Сегодня весы показали -600 гр :Yahoo!:

3 ЧБ-день у меня, но подумываю перейти на 2/2. Ка-то три дня - это тяжко :scratch_one-s_head:

Марина- с отвесищем!! Молодец!!! :Bravo:

Я держу 1:1 в основном, но когда гости получается 2:2, главное, что б количество ЧБ был равен БО!!!

Eliva

Ланчик писал(а):

Eliva писал(а):

Сегодня весы показали -600 гр :Yahoo!:

3 ЧБ-день у меня, но подумываю перейти на 2/2. Ка-то три дня - это тяжко :scratch_one-s_head:

Марина- с отвесищем!! Молодец!!! :Bravo:

Я держу 1:1 в основном, но когда гости получается 2:2, главное, что б количество ЧБ был равен БО!!!

Спасибо

про равенство ЧБ и БО я поняла :yes4:

будем держать их на равных :yes4:

Eliva

Завтра у меня БО и что-то мне захотелось капусты, но читала у кого-то, что капуста коварная :mda:

задерживает воду и все такое. И вот сижу и думаю, что же делать? есть ее или нет? :scratch_one-s_head:

Ланчик · НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014

Eliva писал(а):

Завтра у меня БО и что-то мне захотелось капусты, но читала у кого-то, что капуста коварная :mda:

задерживает воду и все такое. И вот сижу и думаю, что же делать? есть ее или нет? :scratch_one-s_head:

Да вроде как раз нет- капусту можно всех видов без ограничения кушать, особенно брокколи! Помидоры и огирки- те да- как притянут так притянут водичку!
Хотя тут могут быть индивидуальные особенности! Попробуй- ты ж только в начале пути, все равно рано или поздно захочешь еще капусты- а тут уже будешь знать- привешиваешь ты с нее или нет! И в любом случает- овощи- с утра и в обед лучше- вечер- МЯСО!

Енотиха решила похудеть)

Кто сейчас на форуме