95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

[Танюхер]

Привет, Ириш! Мне кажется не сам отпуск, а здоровый сон. И самое главное столько сна сколько хочу и тогда, когда хочу.

[irin10858]

... здоровый сон. И самое главное столько сна сколько хочу и тогда, когда хочу.

Моя многолетняя несбыточная мечта...

[Танюхер]

Всем доброго времени суток!
Что то стала просыпаться я раненько. Вроде отпуск, спи, да спи, а я уже который день в 7 подрываюсь. Как то грустно, впереди белковый день, но думаю ничего прорвемся.
28.07.2014
6/1/7
Белки
Вес: 81
24 ДЦ

Завтрак: сырое яйцо, сырник с молоком
Перекус: йогурт 0% с отрубями
Обед: сайра в собственном соку
Полдник: крабопалы 4 шт.
Ужин: лещ, кефир

Последний раз редактировалось Танюхер 29 июл 2014, 07:41, всего редактировалось 4 раз(а).

[Танюхер]

А еще вопросик у меня назрел, девочки, может кто знает, а утиные яйца нам можно? Попробую погуглить.

[irin10858]

Таня, рано встаешь потому, что выспалась! Организму больше не надо в кровати лежать просто так, движения требует, вот и поднимает тебя
Честно говоря, утиные и гусиные яйца мне не нравятся, какой-то вкус у них ... непривычный. В выпечку хорошо идут, а в качестве самостоятельной еды не-не-не...
Но вкус дело относительное, вдруг тебе понравится, можно посмотреть по содержанию холестерина, наверное, если высокий, из-за него нельзя, вряд ли в яйце много жира содержится.

[Танюхер]

Завтра, попробую как они на вкус эти утиные яйца. Завтра уже БО, так что будет веселее) Сегодняшний белковый день пережит.

[Танюхер]

Всем привет!
29.07.2014
6/2/7
Белки + Овощи
25 ДЦ

Завтрак: сырое яйцо, лещ, отрубная каша
Перекус: сырник с молоком
Обед: овощной салат, шашлык из куры
Полдник: молоко
Ужин: кефир, шалык из куроголеней
Дополнять буду по факту поедания

Последний раз редактировалось Танюхер 30 июл 2014, 06:18, всего редактировалось 1 раз.

[irin10858]

Ты, случаем, не утиное яйцо сырым употребила? Вот сырыми утиные и гусиные яйца есть очень не рекомендуют, даже домашние. Лучше омлет с кабачками забабахай!

[Танюхер]

Неа, сырыми я куриные яйца домашние употребляю. Просто вареные и жеренные они мне надоели. Утиное вареным попробовать хотела но руки не дошли , предпочла сырое куриное.

[Танюхер]

30.07.2014
6/3/7
Белки+Овощи+Фрукт
Вес: 80,5
26 ДЦ

Завтрак: молоко, творог
Перекус: дюблины с йогуртом
Обед: овощной салат, шашлык
Полдник: ягоды
Ужин: уха из голавля, молоко

Последний раз редактировалось Танюхер 31 июл 2014, 04:58, всего редактировалось 1 раз.