26 июл 2014, 09:10
26 июл 2014, 10:12
26 июл 2014, 10:17
Анонимная Обжора писал(а):Че-то подумала я, подумала... Почитала дневники старожилов... И решила отказаться от стакана кефира на ночь. Ну его на завтрак! А лучше заменить бы его на что-нибудь водовыводящее. Чтоб по утрам не сильно расстраиваться :)
И получится, что молочка у меня в составе блюд + 1 стакан на завтрак в обязательном порядке. По-моему, вполне достаточно
26 июл 2014, 10:42
Пенелопа писал(а):Анонимная Обжора писал(а):Че-то подумала я, подумала... Почитала дневники старожилов... И решила отказаться от стакана кефира на ночь. Ну его на завтрак! А лучше заменить бы его на что-нибудь водовыводящее. Чтоб по утрам не сильно расстраиваться :)
И получится, что молочка у меня в составе блюд + 1 стакан на завтрак в обязательном порядке. По-моему, вполне достаточно
У меня на ночь долго был чай -молочный улун.или оолонг...Это два названия одного и того же...но он должен быть именно натуральный.без ароматизаторов...
26 июл 2014, 11:04
26 июл 2014, 11:08
MissGene писал(а):когда я чувствую, что вода задерживается, то делаю себе лимонад из 1 лимона, кусочка свежего имбиря и мяты, иногда добавляю огурчик ли базилик вместо мяты. И вкусно и помогает, особенно я спасаюсь им перед и во время КД) Я знаю, что многие имбирь не любят, но мало ли ты не из их числа)
26 июл 2014, 14:25
26 июл 2014, 15:50
26 июл 2014, 16:51
26 июл 2014, 19:58