закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 78

Re: Мой путь к идеалу

27 июл 2014, 05:48

и снова 63.9
и даже блины не изменили ситуацию))))))

Сегодня ЧБ.. продолжаем)


Re: Мой путь к идеалу

27 июл 2014, 15:30

Пусть оранизма сделает передышку в стремительной потере кг.
Да, у мамы в гостях сложно держаться))))


Re: Мой путь к идеалу

28 июл 2014, 05:40

ну что я могу сказатььь... +100 гр итого 64,0 кг
Это не удивительно, ведь вчера было сожрано за день:
-два фаршированных перца без перца
-баночка творога 180гр
-2/3 пирога растегая с горбушей (двойная норма отрубей)
-две паровые котлеты
-два бокала гранатового вина (были в гостях, торт скормила мужу!)
-300гр запеченого мяса
-3 бокала белого сухого (это уже дома вечером)
плюс чай кофе

короче я вчера ЖРАЛААААА да!
и это был ЧБ

и сегодня ЧБ


Re: Мой путь к идеалу

28 июл 2014, 06:53

Ленок, ну молодец... всего то 100гр

завидую аппетиту твоему, белой завистью

у меня или нет аппетита, или жор на всё подряд

середины вообще нет


Re: Мой путь к идеалу

28 июл 2014, 07:17

Поздравляю, что маленький привесик)))))

Ну уж может сегодня не очень лопай все подряд, а? :blum3:


Re: Мой путь к идеалу

28 июл 2014, 18:07

Сегодня тоже не получилось, Маш :no:
Вроде все подряд не ела... однако ж получилось много
На завтрак дю-оладьи с ДОПами
баночка творога
потом творожные типа кексики себе сделала в прикуску к чаю
котлета говяжья
баночка творога на полдник
ужинать, думаю, не буду.. обойдусь кефирчиком

стараюсь не нарушать и не есть лишнего

но очень-очень хочется сладкого((( именно нормального кусочка бисквитного тортика... или печенек
Уговариваю себя, что скоро конса - и тогда будет можно... а пока вот полистаю рецепты, подумаю, что бы приготовить в альтернативу.

А еще.. девочки, вы не обращали внимания, что углеводы (конфеты, хлеб, крупы, выпечка) - очень дешево стоят по сравнению с белковой едой?
Это ж ппц... вкуснющие печеньки стоят копейки)))) за 20 рублей можно купить вафлю в обертке)) шо творится... одни соблазны(

КРИК ДУШИ!
Девочки! Подскажите опробованный тортик! Желательно с желатиновой прослойкой... и чтобы не горчил.


Re: Мой путь к идеалу

28 июл 2014, 20:37

Идея тортика: маффины шоколадные поломать и перемешать с массой для вкусняшки Нежность. Ну и в холодильник. А может и фигня.... Хотя все вкусно по отдельности.


Re: Мой путь к идеалу

28 июл 2014, 20:42

Спокуха. Углеводы - зло. Вон у нас скока тоже доступного. Ну чуть дороже. Но зато знаешь что ешь. И ещё фантазия работает :blum3:


Re: Мой путь к идеалу

29 июл 2014, 05:25

64,0 снова без изменений...
после 2х ЧБ
еще неделю сижу на круизе и ухожу в консу, если вес не пойдет вниз)


Re: Мой путь к идеалу

29 июл 2014, 05:43

Ленок, ну ты там правда что ли погоди чуть чуть....
Плюса жеж нет. А падение у тебя стремительное было. Ищем вкусные рецепты :girl_dance:


Ответить

1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 78