закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 22 июл 2025, 02:38

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 22
  [ Сообщений: 220 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
_Ева_
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан
Не в сети
Ирина, привет, я поздароваться :Implication: и порадоваться за твои отвесики, так держать!:) :Yahoo!:

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб

 Профиль  
 


akozlova
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
ИРИНА А писал(а):
... В принципе это тот же ЧБ день, только исключаем красное мясо :pardon:

У нас ВКонтакте тоже его советуют... когда надоедает давать советы, которые человек не слушает и продолжает утверждать, что не нарушает, не ест ДОПы и не худеет :smile3:
А что по сути? Ограничение количества продуктов, уменьшение содержания жира и углеводов (т.к. молочку-то тож не особо советуют).

И да, ещё советуют в этот день увеличить ходьбу до 1 часа :smile3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
_Ева_ писал(а):
Ирина, привет, я поздароваться :Implication: и порадоваться за твои отвесики, так держать!:) :Yahoo!:


Приветульки!!!
Вот спасибо!!! :girl_dance:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
akozlova писал(а):
ИРИНА А писал(а):
... В принципе это тот же ЧБ день, только исключаем красное мясо :pardon:

У нас ВКонтакте тоже его советуют... когда надоедает давать советы, которые человек не слушает и продолжает утверждать, что не нарушает, не ест ДОПы и не худеет :smile3:
А что по сути? Ограничение количества продуктов, уменьшение содержания жира и углеводов (т.к. молочку-то тож не особо советуют).

И да, ещё советуют в этот день увеличить ходьбу до 1 часа :smile3:


С ходьбой туго.... а вот на велике, да в костюме космонавта обязуюсь :yes4:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
kapibamra
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2014, 12:49
Сообщений: 122
Не в сети
ИРА, привет :Rose: ! Я отметиться, немного пропала, но теперь я с вами, в строю :friends:

_________________
Атака: -3,2кг
Изображение
Мой Дюдневничок, заходите в гости
Изображение

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
Девули!!!
А я сливаюсь помаленьку :Yahoo!: ... С утра еще -0,200
:party: :party: :party: (это еще без выноса мусора)
Довольная!!!!!!

Летим дальше :girl_witch:

Второй белый ЧБ:
- каша из отрубей, кофе
- запекуха с протом
- курагрудь
- много зеленого чая + кудин, вода
- велик в космокостюме
:curtsey:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
yuliko81
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2014, 08:32
Сообщений: 589
Откуда: Москва
Не в сети
привет =)
умница :Rose:
с очередным заслуженным отвесом!
что такое кудин и космокосюм?

_________________
yuliko81 худеющаЯ
Изображение
Заходите к Юле в гости, перемоем Юле кости!=)

 Профиль  
 
Ланчик
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2014, 11:20
Сообщений: 1546
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
[quote="Руська"]Девули!!!
А я сливаюсь помаленьку :Yahoo!: ... С утра еще -0,200
:party: :party: :party: (это еще без выноса мусора)
Довольная!!!!!!

Летим дальше :girl_witch:

Так держать, подружка!!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
ПОКА ДЫШУ-НАДЕЮСЬ
НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014
Фотоотчет здесь
фото стр. 10, 14, 23, 30, 46, 73, 86, 91, 127

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
yuliko81 писал(а):
привет =)
умница :Rose:
с очередным заслуженным отвесом!
что такое кудин и космокосюм?

Спасибки :curtsey:

Кудин - примерзкий чай!!! (забей в гугле...)
Космокостюм - костюм для похудения из серебристого плотного полиэтилена... (водичку хорошо сгоняет) :good:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 13:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
Ланчик писал(а):

Так держать, подружка!!!!


:friends: :good:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 22
  [ Сообщений: 220 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB