... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 кг!

Галяля писал(а):Оля, все будет супер! Даже я, старая корова, в том году похудела на 15 кг за пол года с помощью спорта и массажа-обертываний. И я тебе скажу-не надо гнаться за цифрами.Можно выглядеть офигенски и в весе 60 кг при твоем росте.Главное-это красивое,спортивное тело, ухоженное.А не просто худоба и обвисший пуз. Спорт вообще великолепно.Я регулярно занималась до февраля месяца а потом обстоятельства сложились так что времени не хватало не то что на спорт-на семью еле удавалось выкроить. Так вот сейчас похудевши на 10 кг(набрала с 77 до 84 за пол года благодаря булкам) я все еще вижу чтот мои мышцы далеко не вялые.Так что ты на правильном пути, спорт как наркотик-скоро он войдет в привычку и будет таким же естественным как например почистить зубы)))

Спасибо за поддержку Галюнькин))))))))))
я знаю, что дело не кг, а в сантиметрах и в "рельефности"))))) но ощущение такое, что вообще все замерло...видимо у меня тут период когда начинаешь особенно критично смотреть на себя... я уже прям с какой-то жадностью хочу новых достижений... мне мало того,что есть...)) и это меня тоже радует, думаю это нормально когда уже прям видны результаты))) я стараюсь не зацикливаться, но не всегда получается.. :blush2:

тем не менее, сегодня уже 55,8))) :ok:

к конце недели рассчитываю опуститься до отметки 55.. но не знаю.. у любимого день рождения сегодня и праздновать он будет и сегодня и в пятницу и на выходных....я решила, что сделаю ему отчасти подарок - буду все время за рулем - пусть расслабляется, а из еды - уже прошерстила меню ресторана.. нашла себе то что мне можно, а на природе всегда есть гриль , так что курочка ил рыбка мне обеспечена :girl_dance:

ну нет предела совершенству! Ты "заболела" собой-и это отлично! Все наши лишние складки-это всего лишь огромная лень, нелюбовь и неуважение самой себя. Оля, а как тебе зумба? продолжаешь ходить?

Галяля писал(а):ну нет предела совершенству! Ты "заболела" собой-и это отлично! Все наши лишние складки-это всего лишь огромная лень, нелюбовь и неуважение самой себя. Оля, а как тебе зумба? продолжаешь ходить?

Галь, хожу на все))))) у меня бессрочные абонементы и всегда с собой форма.. поэтому смотрю по настроению - либо зал, либо зумба, либо фитнес, либо танцы (то восточные, то джаз-фанк)

ну вообщем на танцуют все-8 приходи на кастинг))))))))
а я не пластичная и танцевать не люблю, максимум-степаэробика или фитнесс)

Я ж говорю - сегодня отвесик))))) :tender:

......ну я так не играю((((( у меня +300(((

вчера нахлебалась зеленого чаю и воды и скушала шашлычек из телятины.. ну и 2 малосольных огурца...+ бокал сухого белого винца..поэтому привес закономерный.. но не хотелось снова возвращаться в 56..

ладно... помотрим что будет завтра.. хоть сегодня и овощной денек.. вечером просто постараюсь не кушать (максимум белковый омлетик).. а сегодня я с куриной грудкой копченой и дю-окорошкой)))

организм уже видел 55, поэтому обязательно закрепится, ну завтра, или через неделю, но обязательно!!!
А то, что на ночь если не ЖРАТЬ, то будет отвес - это я уже в этом почти уверенна!

Супербелка писал(а):организм уже видел 55, поэтому обязательно закрепится

а вот это мне нравится)))))) :dance4:

Оля, походу у всех сегодня плюс) спишем на жару!)))

да 100% жара) я уже и париться перестала.. пью много , не нарушаю, а вода держится... даже ноги немного отекают...... плюс не высыпаюсь на этой неделе совсем.. а у меня сброс вес а зависит от тога как я сплю, давно уже усекла эту закономерность.. короче всё уйдет)) надо потерпеть))

настроение вчера себе поднимала примерочными, обновками и тратой денег)))))))))))))

и вот и мое новенькое платьеце))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13 кг!

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13

Re: ... и пусть 13 будет счастливым числом)))) хочу минус 13