55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

[AlinaD]

Ирочка, привет.
Поздравляю тебя с отвалом 30кг ненужностей. Здорово. Посмотрела на твои фоки, выглядишь супер. А к желаемым 58 уверена, что ты дойдешь. С таким желанием разве может что-то помешать???

[suslik47]

А к желаемым 58 уверена, что ты дойдешь. С таким желанием разве может что-то помешать???

Нет, Алиночка, ничего помешать ВРОДЕ не может. Только длинный путь еще впереди (10 кг), а вес очень сильно сопротивляется. До конца декабря мне еще худеть или что то в этом духе. Начиная с июня похудение идет очень медленно. Но это ничего, организм заодно стабилизируется, насколько это возможно в моем возрасте. Несколько дней назад заметила, что кожа над коленками предательски повисла. Впрочем в колготках это как то не заметно.
Нужно делать упор на силовые упражнения.

[suslik47]

16 августа улетаем с мужем в отпуск на две недели. Очень хочется получше выглядеть, то есть сбросить еще хотя бы килограммчик.
Фитнес, фитнес и еще раз фитнес. И питание строго по диете.

[Ольга72]

Ириш, привет! Куда стартуете на отдых?

[lan4ik]

Иришка, ты по-любому, будешь THE BEST!!!!

[AlinaD]

Нет, Алиночка, ничего помешать ВРОДЕ не может. Только длинный путь еще впереди (10 кг), а вес очень сильно сопротивляется.

А разве мы куда-то спешим????? Пусть уходит даже медленно, главное, что он не прибавляется. Ириша, ты посмотри сколько девчонок дошли до ПВ и им там не комфортно.... Так что пусть все идет так, как идет. Мы уже в 1000 раз выглядим лучше, чем раньше

[suslik47]

Ириш, привет! Куда стартуете на отдых?

Олечка, на море едем, понырять.

[ezther]

Очень хочется получше выглядеть, то есть сбросить еще хотя бы килограммчик.

ПРОТЕСТУЮ !!! Не гони вес , ДЕЛАЙ КРАСИВОЕ ТЕЛО !!!(тем более, уже коленки не успевают...подтянуться )
Ира, скинуть тебе комплекс для ВНЕ зала ,те на отдыхе от Л.Миро ?

[suslik47]

Ира, скинуть тебе комплекс для ВНЕ зала ,те на отдыхе от Л.Миро ?

Надия, дорогая, я скачала обе книги от Елены Миро. Комплекс у меня есть. Я буду в отпуске ходить в зал, там есть хороший фитнес центр. Плюс дайвинг. Для меня это будет нормально.

[Queenkotik88]

Привет смотрю на твою линеечку и глаз радует. Какая красота. Ты вот вот и закреп. Молодец ты самый мотивированный и самый упертый человек. Думаю тебе эти качества в жизни сильно пригодились во многих вещах